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滇藏叶下珠 |
中文学名:洋葱青椒炒鸡蛋 |
洋葱青椒炒鸡蛋
洋葱青椒炒鸡蛋是一道以洋葱、鸡蛋为主要食材制作的美食。
中文名 洋葱青椒炒鸡蛋
主要原料 洋葱,青椒,鸡蛋
配 料 盐、油、蒜末、生抽
主要工艺 炒
简介
洋葱含有丰富的钙铁钾等人体需要的多种微量元素,青椒由于色泽漂亮是多种食材的配菜好材料,和鸡蛋一起炒制,青,紫,黄三个颜色分明,很吸引眼球从而引发人的食欲。
用餐人数:1-2人
主料 1个洋葱, 1个青椒, 2个鸡蛋,
配料 适量油, 适量盐, 少许蒜末, 适量生抽,
制作步骤
洋葱剥皮洗净,青椒去瓤按成片,鸡蛋两枚打撒,蒜末少许,青椒切丝,洋葱切丝
锅内放油,把蛋液放入摊成鸡蛋薄饼迅速打撒盛起
锅内重新放油,放蒜末爆香,放入洋葱丝翻炒
当洋葱炒出香味时放入青椒,翻炒均匀后放少许盐调味,倒入炒好的鸡蛋,滴上一滴生抽即可
小贴士
炒好的洋葱青椒鸡蛋里最后加一滴生抽可增加整道菜的口感,非常香嫩。
<ref>[1],下厨网, 2017-08-25<ref>