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沙坡头区位于宁夏回族自治区中西部，东邻中宁县，南与同心县、海原县及甘肃省靖远县交汇，西接甘肃省景泰县，北邻内蒙古自治区阿拉善左旗。总面积6877平方千米（一说6199平方千米）。总人口42万人（2016年）。全区辖10个镇、1个乡：滨河镇、文昌镇、东园镇、柔远镇、镇罗镇、宣和镇、永康镇、常乐镇、迎水桥镇、兴仁镇、香山乡。

历史沿革

春秋时为羌族和戎族杂居地。秦属北地郡。汉属安定郡朐卷县。南北朝时属灵州薄骨律镇。隋属灵武郡丰安县。唐属西会州鸣沙县。宋、辽、西夏时期属西夏应理县。元属宁夏应理州。明废应理州，于建文元年（1399年）置宁夏中卫指挥使司，属陕西都指挥使，中卫之名由此始。清雍正三年（1725年）废卫置中卫县，属甘肃省宁夏府。1911年中卫属甘肃朔方道。

1949年9月中卫县人民政府成立，实行区、乡、村制。全县设7个区，38个乡，1964个村。城厢区，驻县城，辖教育、太平、民乐、平等、东关等5个乡；第一区，驻西夹道，辖瞳庄庙、西园、黑林、西夹道、白家桥、东园等6个乡；第二区，驻莫家楼，辖柔远、五里墩、施庙、镇靖、莫家楼、砖塔、新墩等7个乡；第三区，驻镇罗堡，辖凯歌、九塘湖、镇罗、镇南、观音寺、沙渠等6个乡；第四区，驻宣和堡，辖赵家营、旧营寺、宣和堡、佛门堂、东狱寺等5个乡；第五区，驻刘家湾子，辖沙滩、永康、申家滩、常乐堡、水车等5个乡；香山区，驻上石棚，辖校尉川、上石棚、三眼井、陈家水等4个乡。

1952年，城厢区改为第一区；原第一、二、三、四、五区分别改为第二、三、四、五、六区；撤销香山区，将原香山区辖地分为两个区（第七区和第八区）。第七区驻上石棚，辖校尉川、苦水沙河、上石棚、深井4个乡；第八区驻陈家水，辖牛条沟、峡门、陈家水、小井子4个乡。1955年，第一至第八区依次更名为城关、沙渠桥、莫家楼、镇罗堡、宣和堡、申家滩、上石棚、梁水园等8个区。1956年2月，8个区建制撤销，将原43个乡合并为21个乡。半年后，21个乡调整为城关、西园、东园、镇罗、柔远、宣和、永康、常乐、三眼井、上石棚、梁家园、陈家水等12个乡。

1958年9月，设置甘塘办事处。10月，原12个乡和1个办事处撤销，组建为5个公社：由原城关、西园2乡及甘塘办事处组建东方红公社，驻县城；镇罗、柔远、东园3个乡组建先声公社，驻红庙墩；宣和、永康（不包括三滩社）2乡组建灯塔公社，驻宣和堡；常乐乡和永康乡的三滩社组建为卫星公社，驻大路街；上石棚、梁水园、三眼井、陈家水4个乡组建香山公社，驻梁水园。1959年4月，卫星公社更名为常乐公社。1960年在县城内组建城市人民公社，不久后撤销。1961年5月，东方红公社析置为城关、西园2个公社；先声公社析置为东园、柔园、镇罗3个公社；灯塔公社析置为景庄、红泉、三眼井、陈家水4个公社。全县共分为12个公社。

1964年5月，设置香山区，管辖原香山公社析置的4个公社；10月，城关公社改置为城关镇。1965年4月，将城关镇所辖的蔡桥、新墩、韩闸、官桥、南园等大队析出，置为城郊公社，驻旧鼓楼南巷。1968年10月，撤销香山区。1969年2月，撤销陈家水公社，将其所辖的黄泉、石门大队划归景庄公社；黄套、小井子大队划归常乐公社。1983年，所有公社全改为乡。1984年，自西园乡析出碱尖湖以西至营盘水地带，设置甘塘镇，驻甘塘。1985年，在新开发的南山台灌区增置东台、西台2个乡。1988年，在北干渠沙漠地开发出的灌区增置新北乡。

1992年8月，宣和、常乐、镇罗3个乡改置为镇；至此，全县共辖城关、甘塘、宣和、常乐、镇罗等5镇和城郊、东园、西园、柔远、永康、东台、西台、红泉、景庄、三眼井、新北等11乡。【以上主要根据《宁夏现代政区变迁沿革》（冯茂著，宁夏人民出版社，1998年9月第1版），部分有改动】

2000年，中卫县辖6个镇、11个乡。2000年第五次人口普查，中卫县常住总人口320474人，其中，城关镇60726人、甘塘镇3149人、镇罗镇30890人、宣和镇36059人、常乐镇18195人、迎水桥镇12599人、城郊乡24436人、西园乡19440人、东园乡34328人、柔远乡28115人、永康乡19303人、新北乡6966人、东台乡6064人、西台乡8904人、红泉乡2292人、景庄乡3438人、三眼井乡5570人。

2010年第六次人口普查，沙坡头区常住总人口378606人，其中，滨河镇66331人，文昌镇77336人，东园镇30946人，柔远镇23088人，镇罗镇25661人，宣和镇44594人，永康镇27482人，常乐镇18573人，迎水桥镇24969人，兴仁镇20816人，香山乡8173人，嵩川乡7610人，中卫山羊选育场1995人，美利工业园区1032人。

2015年12月，自治区政府批复同意中卫市撤销沙坡头区蒿川乡行政区划建制，将蒿川乡行政区域划归兴仁镇。至此，全区辖10个镇、1个乡，167个行政村、15个城镇社区。

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