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氣功的真實性分析

氣功

來自網絡的圖片

氣功的真實性分析作為中國人,我們對於「氣功」這個概念應當不會陌生。但是我們對之還是持一種將信將疑的態度,有時候認為它是一種迷信,有時候又覺得它非常神秘,並且很多人都練習氣功來養生,那麼,氣功到底是不是真的,它的原理又是什麼呢?[1]

關於「氣功」一詞,據學者考證,最早見於晉代道士許遜所著的《淨明宗教錄》一書。其實「氣功」並不邪乎,它就是中醫里的一種保健、養生、祛病的方法。它還有另外一個名字——丹道,也就是通過調整自己的呼吸、身體、意識(調息、調身、調心)來達到強身健體、延年益壽的目的。

「氣功」是中國本土固有的產物,出現歷史非常悠久,其內容也是非常的豐富,包括吐納、行氣、布氣、服氣、導引、煉丹、修道、坐禪等等。總之,氣功的根本目的還是為了人們的健康,因此它和中醫有着密切的關係。最原始的氣功,有部分被稱為「舞」。《呂氏春秋》曰:「筋骨瑟縮不達,故作為舞以宣導之。」從這裡,我們也可以看出,氣功並不神秘,只是通過「舞」這種動作來調整身體,使得筋骨能夠伸縮自如。

春秋戰國時,出現了所謂的「導引按蹺」,我們今天所說的「氣功」就被含括在內。當時出現了一部中醫名著,即託名於黃帝所作的《黃帝內經》。其中說到:「提挈天地,把握陰陽,呼吸精氣,獨立守神,肌肉若一。」當然,也提到了「積精全神」、「精神不散」等一些修煉方法。其實不光是《黃帝內經》,一些道家的著作也或隱或顯的記載了一些修煉方法。如《老子》中便有「或噓或吹」的記載,據專家考證,這其實是一種吐納方法。《莊子》中也有「吹噓呼吸,吐故吶新,熊經鳥伸,為壽而已矣。此導引之士,養形之人,彭祖壽考者之所好也。」的記載。這些記載都是傳世文獻,而如今出圖的一些考古文獻也發現了類似的記載,如果以王國維先生的「二重證據法」來看,這無疑加重了文獻記載的可靠性。上世紀七十年代,在馬王堆出土了一大批帛書,其中就有《卻穀食氣篇》和彩色帛畫《導引圖》。《卻穀食氣篇》主要記載了一些呼吸吐納之術,而《導引圖》則繪有各種畫像,有44幅,集中記載了古代人們用於治療疾病的歷史。

以上這些記載,我們依稀可以看出氣功的歷史淵源流長。

但是「氣功」這一名詞出現卻非常晚,最早見於晉代。該詞首見於許遜著所著《淨明宗教錄》一書,但也有人認為該書為偽書,因為其中很多術語是在宋代才出現的。我們知道,佛教從兩漢之際傳入中國,再加上道教也在這一時期興起,因此這一時期的宗教氣息非常濃厚。這些宗教為了吸引信眾,尤其是道教,往往會將「氣功」神秘化,認為修煉它就能夠成仙、長生不老。這種現象經過了魏晉南北朝的發展,到了隋唐時期變得極為興盛。

其實,說起氣功這事,和曹操還有一點關係。據史書記載,曹操和他的兒子均是氣功愛好者。曹操為了修鍊氣功,養了不少的方士,如甘始、皇甫隆等達16人之多。他們向眾人傳授「鴟視狼顧,呼吸吐納」。曹操閒時,還會與皇甫隆討論服食導引之術,以求能夠延年益壽、長生不老。曹丕更是在《典禮》記載了因練氣功導致失敗的例子,「······為之過差,氣閉不通,良久乃蘇。」


我們了解了「氣功」在歷史上確有其事,就不得不疑問,它的原理到底是什麼,為何如此神秘呢?

所謂的「氣功」並不是我們所想象的那樣,具有某些超自然的能力。它其實就是通過特定的修煉方法使人的機體、器官在功能上更加有序化與協同化。當然,由於具體的修煉方法存在差異,最終導致的生理變化也是不同的。其實,氣功和中醫有着密切的關聯,我們無法將之割裂開來理解。我們知道經絡、穴位、氣血是中醫非常重要的內容,同時也是氣功的基礎。我們可以很形象的來形容經絡和氣血的關係,如果打個比方,經絡就好比氣血運行的通道,而穴位則是氣血運行的出入口。

金匱要略》云:「四肢才覺重滯,即導引吐吶,針灸膏摩,勿令九竅閉塞。」這裡所說的「導引吐納」就是氣功的一種修煉方法。「五禽戲」我們並不陌生,為華佗首創,一直流傳到今天,仍被氣功愛好者所習用。而後又出現了葛洪的《抱朴子》、陶弘景的《養性延命論》以及隋代巢元方的《諸病源候論》和唐代孫思邈所著《備急千金方》等醫學著作,都有關於氣功的論述。明代醫學家李時珍所著《奇經八脈考》亦云:「內景隧道,惟返觀者能照察之》」意思是說,在練某種靜功的過程中能夠覺察出人體的經絡變化。由此,我們可以看出氣功與中醫淵源之深。

「氣功」的種類也有很多,可分為主動氣功與被動氣功。如果按照練功形態來劃分,則有調意功、調什功、調新功等區別。從形體動靜來看,則可以分為動功和靜功兩大類。

其實氣功並不神秘,通過以上介紹我們也可以窺知一二。但經過了上世紀八十年代氣功武術熱的招搖撞騙,使得氣功的名聲大臭。到了九十年代,氣功逐漸變得沉寂,不過氣功一詞卻變得大火起來,然而人們眼中的「氣功」卻被污名化,成為了招搖撞騙的代名詞。其實這不怨氣功,只是由於這些江湖術士們打着「氣功」的旗幟到處招搖撞騙,使得氣功的名聲大壞。用一句俗話來說,就是「經是好經,可惜叫歪嘴的和尚念歪了」!

時至今日,依然有人打着偽氣功的名號自詡「大師」,可竟然有人就信了,其中不乏富商巨賈、明星大腕。真可謂怪哉,奇哉!如果我們對「氣功」多一點了解,也就不會產生那麼多誤會,也不會看着某些心術不正之人任意糟踐傳統文化。[2]

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