「梅干菜烧茄子」修訂間的差異

於 2021年11月1日 (一) 14:51 的最新修訂

健康功效 茄子:清熱

茄子：三根相剋食物

梅乾菜：一把

青紅椒：各一根

鹽： 1/2小匙

生抽： 2大匙

糖： 1/2小匙相剋食物

梅乾菜燒茄子的做法：

1.青紅小辣椒切碎，梅乾菜用水泡20分鐘左右泡軟洗淨，擠掉水分待用。茄子去蒂切成條，撒上1/2小匙鹽拌勻靜置十幾分鐘，此時茄子會出水，倒出水待用（此步驟也是為了在煸的過程中茄子少吸油，而且茄子會更入味）

2.鍋中放適量油，下處理過的茄子條煸軟。

3.煸好的茄子倒出，利用剛才煸茄子的油繼續加熱，下梅乾菜煸炒至香酥，接着把青紅椒倒入翻炒，然後下入茄子，2大匙生抽，1/2小匙糖和半碗水，翻炒均勻收汁濃稠即可出鍋

注意,醃茄子的時候加的鹽不能太多，否則吃起來會很咸~1/2小匙的鹽量剛剛好，之後燒的過程就只放生抽就可以了~^[1]

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 =='''参考文献'''==
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