木瓜美容養生粥檢視原始碼討論檢視歷史
| 木瓜美容養生粥
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木瓜美容養生粥清熱解毒，涼血，潤養肺經，安神養膚，對乳腺發育很有幫助。常食能使皮膚變得光潔柔嫩、皺紋減少、面色紅潤。
中文名
木瓜美容養生粥
目錄
材料
製作步驟
材料
綠豆、大米、百合、小麥、薏仁、木瓜粉等據《本草綱目》記載：綠豆「厚腸胃，除吐逆，治痘毒，利腫脹」；薏仁「健脾益胃，補肺清熱、祛風勝濕，養顏駐容、輕身延年」。 據《綱目拾遺》記載：百合「清痰火，補虛損」。 木瓜，被喻為「百益果王」，平肝舒筋，和胃化濕，助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳，可用於通乳及治療淋巴性白血病，補充營養，提高抗病能力，抗痙攣。《海藥本草》記載：木瓜「斂肺和胃，理脾伐肝，化食止渴。」
製作步驟
木瓜美容養顏粥用木瓜30克、粳米100克，放入水中，熬至米爛粥熟，加紅糖適量，稍煮溶化即食，每日早晚服，連服數日，可治小腿抽筋、腳氣水腫。