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於 2021年9月21日 (二) 21:15 的最新修訂
| 木瓜紅棗銀耳湯
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木瓜紅棗銀耳湯是一道家常菜。
中文名
木瓜紅棗銀耳湯
目錄
簡介
材料
製作步驟
簡介
紅棗可以補血補氣，
銀耳則有養胃、止渴、清熱、補腦、養顏、補鈣，而且對消除法令紋特別有效。
木瓜：木瓜性溫、味酸，入肝、脾經；
具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效；
主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。
材料
黃瓜 2條
製作步驟
1、木瓜去皮切塊。
2、銀耳提前泡發，洗淨去蒂，撕成小朵。
3、紅棗提前泡一會清洗乾淨。
4、把木瓜塊、銀耳和紅棗、放入鍋內，大火燒開後轉小火煮30分鐘至一個小時，關火前10分鐘放入冰糖。