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於 2021年9月21日 (二) 21:14 的最新修訂

 

         
 木瓜燉銀耳

 

 

 

木瓜燉銀耳是一種美食,由木瓜、銀耳、冰糖等製成。有利於養陰潤肺、滋潤養顏。老少皆宜。木瓜含有豐富的木瓜酶,能幫助滋潤肌膚、儘快排除體內毒素;紅棗可潤心肺、補五臟、治虛損。此款糖水能美白潤膚。

中文名

木瓜燉銀耳

目錄

材料

製作步驟

小提示

材料

木瓜、銀耳、冰糖。

製作步驟

1、銀耳用水泡發一小時這樣,沖洗乾淨後,去蒂摘成小碎片。

2、木瓜去外皮,剖開為二,去掉中間的瓤切成小塊。(如果木瓜買回來熟的比較透的話,也可以把木瓜洗淨,不用去皮。)

3、湯鍋中倒入沒過銀耳的水,蓋上蓋子,大火燒開後,轉小火先煮30分鐘。

4、然後再倒入木瓜,加入適量的冰糖,大火燒開後,轉小火也30分鐘這樣即可。

小提示

掏木瓜的時候不要挖太狠,蒸的時候容易破!  

參考文獻