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拉扎勒斯
,→个人成就
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== ''' 个人研究''' ==
20 世纪 50-60 年代，拉扎勒斯在"新面貌"运动中起这积极作用。这场运动的核心是把人们的兴趣集中于动机和防御怎样形成的知觉问题上，从而有助于个体的实际行为与环境的要求和制约协调一致。他和 R.麦克利里一起进行了"亚概念"的研究(1951)，结果证明人们能够无意识地区别威胁性与非威胁性刺激。
他和同事苏珊(Susan Folkman)将压力(stress，或译应激、紧张)定义为:个人与环境之间的特别关系，藉由个人的评价将其视为重担或超过他或她所能负荷，且危及他或她的健康。这个定义包含三个重点:
他指出，这都跟人们如何看待此一经验而定。有一群先经过指导的观众在观看影片时较能采取一种比较理性的态度;而未经过指导的观众就会产生心跳加快的感觉。相较之下，先经过指导的观众会将这些产生压力的情况视为正常，所以采取近乎医学观点来看待这些意外，而不会像一般人一样那么怕见血 [1]。
20 世纪 70 年代早期，他和苏珊提出"认知 - 交互作用"的应激模式，成为该领域非常有影响的理论。在这一模式中较准确的一种应激定义把应激描述为"既不是环境刺激，也不是个人的性格，更不仅仅是一种反映，而是在需求与不以疯狂或死亡为代价的处理需求的能力之间的关系。"换句话说，应激只有在环境需求超过了个人处理需求的能力之时才存在。
应激引起的负性情绪反应可有愤怒、恐惧、焦虑、羞惭、罪恶感、幸福感、骄傲、释负和爱慕。只了解一个人处于应激反应状况是不够的，如果了解应激引起的情绪反应的情绪反应性质，就可以多少了解这个人的性格，如愤怒、易激惹或焦虑倾向。对应激源(stressor)的评估在地明确个体与其所处环境的关系。评估过程包括 6 个决定性的因素:
而评价的重点则包括伤害或损失、威胁和挑战的评价，其中每一项都具有不同的应付和适应结果。
通过评估过程，同一应激源才对不同个体产生性质与强度不同的情绪或行为反应。拉扎勒斯认为，我们评估情境时，会经历几个阶段<ref>{{cite web|url=https://www.psychspace.com/psych/viewnews-8660|title=拉扎勒斯的压力与应对模式|publisher=中南大学网络课程}}</ref>:
次级评估决定了我们感受到的情绪，因此，认知先于情绪出现。当个人相信他们能做某些事情时，就会产生改变，亦即当他们相信自己能够成功的调适压力时，压力就会减轻。在评估过程中，人很有可能同时采取行动去验证。
== ''' 个人成就''' ==他曾获得许多奖项，包括古根海姆奖学金、 [[ 以色列海法大学 ]] 及 [[ 德国美因兹大学 ]] 荣誉博士学位，1989年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 [[Category:美国人]] [[Category:心理学家]] == 參考文獻 =={{reflist}}