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太白穴

太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。

取穴方法

在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处。

穴位解剖

在拇展肌中；有足背静脉网，足底内侧动脉及足跗内侧动脉分支；布有隐神经及腓浅神经分支。

名解

太白穴，经穴名。出《灵枢。本输》。属足太阴脾经。俞穴，五行属土，足太阴原穴。 别名：大白穴。 “太白穴”：“太”，大也。“白”，肺之色也，气也。太白穴名意指脾经的水湿云气在此吸热蒸升，化为肺金之气。本穴物质为大都穴传来的天部水湿云气，至本穴后受长夏热燥气化蒸升，在更高的天部层次化为金性之气，故名“太白穴”。大白名意与太白穴同，大，通太。 脾经俞穴：俞，输也。本穴物质为天之下部的水湿云气，吸热后化为阳气蒸升于更高的天部层次，为脾经经气的重要输出之穴，故为脾经俞穴。 本穴属土：属土，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴的气血变化为天之下部的水湿云气吸热后蒸升，表现出脾土对肺金的长养特性，故本穴属土。 足太阴原穴：原，本原也。脾经为少气多血之经，气不足、血有余，而本穴的蒸升之气同合于足太阴脾经的气血特性，且能较好地充补脾经经气的不足，为脾经经气的供养之源，故为足太阴原穴。

太白穴的作用

缓解治疗胃痛，`腹胀、肠鸣、泄泻、便秘、胃痉挛，胃炎，消化不良、肠炎，痔疮、痢疾等; 缓解治疗体重节痛、腰痛不可俯仰、身重骨酸、下肢麻痹或疼痛等; 缓解治疗脚气、脚气红肿等; 瘦大腿等。

太白穴的主治病症

消化系统疾病：泄泻，肠鸣，胃痛，胃痉挛，胃炎，消化不良，腹胀，便秘，肠炎，痔疮; 运动系统疾病：体重节痛，腰痛，下肢麻痹或疼痛; 其他：痔漏。

太白穴的按摩

1,可以只是通过双脚的互相踩压就可以起到按摩的功效.在按摩的时候,最好就是在吃饭之前,用一只脚的脚跟踩压着另一只脚太白穴的位置.一直踩压3分钟就可以了。 2,用手按摩时要注意力道，以穴位处微微感到胀痛为度，不必用太大力气，每天坚持按揉3～5分钟，不用吃任何药业能补脾。