大豆食療方

大豆食療方圖片來自搜狗

黃豆的兩種食療保健吃法推薦很多人都非常喜愛吃黃豆，因為大家都知道黃豆的營養極為豐富，不僅能夠為身體補充營養，而且黃豆可以做成很多的食療方，那麼黃豆有哪些食療保健的吃法呢？很多朋友都有這樣的疑問接下來小編將為大家推薦黃豆的兩種食療保健吃法，希望能夠給各位提供一些參考。

黃豆食療偏方

胚芽豆漿

原料：準備一百五十毫升豆漿，二十克紅糖，五十克小麥胚芽。

做法：把豆漿煮沸5分鐘後冷卻，把紅糖放在容器里，放少許豆漿調勻，放小麥胚芽，調勻後，倒入乘下的豆漿，混勻，用旺火煮沸。隨早餐飲用。

原料：準備半斤豆漿，十克天花粉，三十克枸杞子，五十克小麥胚芽。

做法：把天花粉洗淨，曬乾，研成細末。把枸杞子洗淨，裝入砂鍋，水煎2次，每次30分鐘，把煎汁濃縮到150毫升。把豆漿倒入鍋中，煮沸5分鐘，放小麥胚芽，攪勻，倒入枸杞子縮汁、花粉末、旺火煮沸，小火煨煮5分鐘。每天早、晚分飲。

功效：服用胚芽花粉豆漿可以清熱解毒、止渴降糖、補益心脾；對糖尿病、慢性胃炎、慢性肝炎、動脈硬化症、冠心病均有療效，有這些病症存在的患者可以通過服用胚芽花粉豆漿來進行緩解改善，可以收穫不錯的療效。

以上所介紹的這兩種黃豆的食療偏方，大家可以試一試，不僅營養非常豐富，而且能夠緩解身體出現的很多病症，^[1]好像非常理想，大家可以根據自己的情況需要來選擇服用，我不會做的話，那麼可以參照上文講解的方法一步一步的來進行，希望本文可以幫助到大家。

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