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冬季
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类别：季节
气候 学 ：平均气温连续5天低于10℃算冬季
天文定义：从[[立冬]]到[[立春]]的三个月
对应 农历 月份：农历“十、十一、十二月” 一共 三个月
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在中国农历中，冬季从[[立冬]]开始，到[[立春]]结束；在西方，有人根据气温变化认为从[[冬至]]至[[春分]]为冬季。
==气候特点==
===保养皮肤===
保持皮肤滋润，科学洗浴 ： 冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周2—3次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。
===保温防寒===
当人体缺乏[[维生素]]A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。同时，有的食物，会使原本患有某种皮肤病的人病情加重，如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧，海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏。
== 冬季图集 ==
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File:冬季2.jpg|冬季 [http://soso.nipic.com/?q=%E5%86%AC%E5%AD%A3&g=1&or=0&y=48&page=3 来自呢图网图片]
File:冬季3.jpg|冬季 [http://soso.nipic.com/?q=%E5%86%AC%E5%AD%A3&g=1&or=0&y=48&page=3 来自呢图网图片]
File:冬季4.jpg|冬季 [http://soso.nipic.com/?q=%E5%86%AC%E5%AD%A3&g=1&or=0&y=48&page=3 来自呢图网图片]
File:冬季5.jpg|冬季 [http://soso.nipic.com/?q=%E5%86%AC%E5%AD%A3&g=1&or=0&y=48&page=3 来自呢图网图片]
File:冬季6.jpg|冬花 [http://www.nipic.com/show/22525041.html 来自呢图网图片]
File:冬季7.jpg|冬季 [http://soso.nipic.com/?q=%E5%86%AC%E5%A4%A9&g=1&or=0&y=48 来自呢图网图片]
File:冬季8.jpg|冬季 [http://soso.nipic.com/?q=%E5%86%AC%E5%A4%A9&g=1&or=0&y=48 来自呢图网图片]
File:冬季9.jpg|冬季 [http://soso.nipic.com/?q=%E5%86%AC%E5%A4%A9&g=1&or=0&y=48 来自呢图网图片]
File:冬季10.jpg|冬季 [http://soso.nipic.com/?q=%E5%86%AC%E5%A4%A9&g=1&or=0&y=48 来自呢图网图片]
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===生活禁忌===