全麦紫菜椒盐饼查看源代码讨论查看历史

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全麦紫菜椒盐饼属于素食的一种。

随着人们生活水平的提高，素食养身的理念深入人心，素食已成为代表21世纪餐饮潮流的健康美食。

现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条，素食者也没有道德优越感，选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯，素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。

做法

原料：全麦面粉150克、沸水75ML、冷水30ML、

馅料：紫菜适量、盐适量、花椒粉适量、香菜末适量、熟芝麻适量、植物油适量

做法：

1、面粉放入容器中围城一圈粉墙。在粉墙中间倒入沸水。

2、用筷子搅成雪花状。在加入冷水。

3、用手揉成光滑的面团。在面团表面盖上保鲜膜，松弛30分钟备用。

4、紫菜用冷水泡发，淘洗干净。

5、将泡好的紫菜挤干水分放入小碗中，加入香菜末、盐、花椒粉、熟芝麻、植物油。搅拌均匀备用。

6、松弛好的面团揉至便面光滑。擀成大圆片。

7、均匀的抹上紫菜馅。卷成卷。切成两半。

8、再盘起来。按扁，稍微擀大。

9、平底锅烧热倒油，放入饼坯。烙至熟透即可。

亚洲潮流

根据谷歌数据显示，从2012到2017年，纯素食主义者人口数量增长了四倍。

纯素食者饮食热潮是从西方流传而来的，英国人更将每年的11月1日定为世界纯素食日。2010年开始，纯素食主义的概念开始进入到香港，中国。如今纯素食者的概念已经潜移默化的在亚太区流传开来，并受到整个亚太区的欢迎及追捧。根据Fairr的数据显示，2012年至2016年，仅在东南亚，素食食品推出增长了140%，纯素食食品推出增长了440％。在中国，现在也有许多明星由于各种原因钟爱素食饮食。其中，刘德华，李连杰，王菲等明星因为宗教原因一直坚持着素食饮食。刘涛，孙俪等明星也因为热爱小动物，保护环境的初衷从而开始素食饮食。当然也有明星因为个人健康等因素开始素食饮食，比如张学友，杨丽萍等。

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