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上髎穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。上髎穴的位置：当髂后上棘与中线之间，适对第1骶后孔处。中医认为刺激上髎穴有治疗腰痛、大小便不利、月经不调、遗精、阳痿等作用。

穴位含义

膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。
上，指本穴相对于次髎穴、中髎穴、下髎穴三穴而言为上也。髎，孔隙也。该穴名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。

概况

【取穴】位于骶部，当髂后上棘与中线之间，适对第1骶后孔处。布有第一骶神经后支和骶外侧动、静脉后支。
【气血特征】气血物质为地部之经水。
【运行规律】循本穴的地部孔隙由地之天部流入地之地部。
【功能作用】疏导水液，健脾除湿。。

作用功效

【功效应用】：调理下焦，通经活络、健腰膝。
【主治病症】：主治少腹腰腿等疾患：如腰膝冷痛，痉瘗反折，下肢痿痹，历节痛风，月经不调，赤白带下，阴中痒痛，不孕症，遗精，阳痿，淋证，尿闭，热病汗不出，呃逆，反胃，腰痛，带下，大小便不利，小便不利，阴挺，腰骶疼痛，现代又多用上髎穴治睾丸炎，卵巢炎，子宫内膜炎，盆腔炎，腰神经痛，坐骨神经痛，下肢瘫痪，子宫脱垂，腰骶关节炎，膝关节炎，小儿麻痹后遗症，外阴湿疹，痔疮，睾丸炎，便秘，尿潴留等。本穴还可用于催产，引产。
【配伍应用】：
上髎穴配三阴交穴、中极穴治疗小便不利。
上髎穴配气海穴、血海穴，有调经止带的作用，主治月经不调，带下。
上髎穴配次髎穴、中髎穴、下髎穴，治月经不调。
上髎穴配中极穴、关元穴、关元俞穴、三阴交穴，治遗精。

穴位疗法

【针刺】直刺0.8～1寸，局部酸胀。
【艾灸】艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。
【按摩】上髎穴，最好采用叩击，将手握一个空拳，用拳背这个位置去叩击腰骶部，双手可以同时叩击，叩击的力量一定要大点，有明显的声音出现，刺激它，才可能通过骶神经孔，传递到盆腔里面去，来刺激里面的脏腑。

视频

焦守廷上传足太阳膀胱经《上髎穴》