三沙湾地形口小腹大，是一个十分奇特的海湾，出水口只有唯一的东冲口，宽度仅2.6公里 <ref>[https://www.sohu.com/a/228437236_99904987 房子都建在海面上，大风都吹不走，被称为“鱼排上的村庄” ]，搜狐，2018-04-16 </ref> ，是[[世界]]上少有的海湾。三沙湾深水面积和航道水深都堪称世界之最，还有避风良好、不冻不淤、[[码头]]施工便利等许多优点。

三沙湾海域主要由宁德市蕉城区、福安市、霞浦县管辖。根据宁德市海洋渔业局提供的资料，截至2005年12月，在三沙湾内，不包括独立的小礁石，不计过去是[[岛屿]]但在历史上已经围垦为陆地的流屿、酒屿、金蛇山、贵岐山、吉屿等岛屿，共有岛屿126个。其中属于宁德市蕉城区的25个，属于福安市的25个，属于[[霞浦县]]的73个，属于罗源县的3个。在126个岛屿中，有居民岛屿17个。分别是蕉城区的三都岛、青山岛、斗帽岛、鸡公山、白匏岛、鸟屿、官沪岛、横屿、云淡岛；福安市的六屿、福屿；霞浦县的东安岛、长腰岛、雷江岛、大屿、文岐岛、竹江岛。其中最大的岛屿是三都岛 <ref>[https://www.sohu.com/a/282345707_100300218 全国唯一漂在海上的城市, 从唐朝起美了千年, 藏着无数绝美风景!]，搜狐，2018-12-17</ref> ，[[面积]]27.74平方公里，是三都镇政府所在地。