三木生於德島縣，畢業於德島市立高等學校[1]、上智大學理工学部物理学科。2000年大學畢業後進入Media Works工作，2001年起擔任电击文库及《電擊文庫雜誌》编辑部編輯、副主编、總編輯等職。2015年12月將自己擔任多個暢銷輕小說作家編輯的經歷寫成書，名為《只要有趣就夠了!發行累計6000萬冊：編輯工作目錄》（面白ければなんでもあり 発行累計6000万部--とある編集の仕事目録（ライフワーク））。2016年3月31日從角川公司離職，同年4月起擔任自己創辦的Straight Edge公司首任社長[2]、EGG FIRM公司外部董事[3]。