感冒的时候:使用 [[ 百里香精油 ]] 、 [[ 薰衣草精油 ]] 、丁香精油、 [[ 茶树精油 ]] 各一滴，用蒸的方式吸入，或是将 [[ 百里香精油 ]] 、 [[ 尤加利精油 ]] 、 [[ 胡椒薄荷精油 ]] 、丁香精油等滴在手帕或是面纸上然后靠近鼻子深吸气。