一副眼镜就能解决老花眼？当心你正在“自毁”双目

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老花眼出現的徵兆 原圖鏈結

老花眼是大多數老年人無法避免的一個問題。隨着年齡的增長，老年人視力逐漸變弱。尤其隨着科技的發展，電子設備越來越普遍地應用於我們的生活當中，更讓老花眼出現發病率高、發病年輕化等特點。

由於每個人眼睛的屈光狀態不同，老花眼的出現時間也略有不同，一般多出現在45歲左右。遠視患者出現老花眼的年齡較普通人會稍有提前，近視患者出現老花眼的年齡較普通人則稍微推後。

老花眼出現的徵兆有哪些？

第一，突然感覺視力下降。看書時會下意識將書拿遠一些，但是看遠景時則看得很清楚。

第二，短時間閱讀會感到眼睛酸痛，且長時間近距離閱讀後看遠處看不清楚，即無法正常進行遠近景切換過渡。

老花眼的常見誤區有哪些？

第一，很多老人認為隨便買一副老花眼鏡或者多人混用一副老花鏡就可以，其實這是一個極大的誤區，出現老花眼後，應去醫院進行正規驗光和檢查，然後選擇與自己眼睛度數相匹配的老花鏡。

第二，一副老花鏡一戴到底。一般老花眼患者的眼睛度數會隨着年齡不斷增長，正常情況下每5年會增長50度。因此不同的年齡段要根據實際情況更換新的老花鏡，切不可一副眼鏡一戴到底。

值得注意的是，切勿把放大鏡當老花鏡使用，否則會對視力造成傷害。

日常生活中如何預防老花眼？

遠近交替視物訓練，讓眼睛得到充分運動，避免眼睛長期處於一種狀態。這樣既可以增強眼外肌的力量、強化眼睛調節能力，也可以延緩老花眼的出現。同時，經常眨眼、用熱毛巾敷眼睛、進行眼保健操等都可以有效緩解眼部疲勞。

老花眼患者在日常生活中應該注意用眼衛生。如長時間閱讀或工作之後，應該讓眼睛充分休息，避免眼睛處於過度調節的狀態。且過度使用眼睛容易引發青光眼等病症，因此適當休息雙眼十分重要。