檢視一副眼镜就能解决老花眼？当心你正在“自毁”双目的原始碼


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[[File:老花眼出现的征兆a.jpg|260px|缩略图|右|老花眼出现的征兆
[http://img7.qiuyi.cn/weixin/userimg/2014/0124/52e21e3d7d9b850295.jpg 原圖鏈結]]]

<p style="text-indent:2em;">  '''老花眼'''是大多数老年人无法避免的一个问题。随着年龄的增长，老年人视力逐渐变弱。尤其随着科技的发展，电子设备越来越普遍地应用于我们的生活当中，更让[[老花眼]]出现发病率高、发病年轻化等特点。<ref>https://www.kepuchina.cn/health/disease/202007/t20200721_1652900.shtml 科普中国-乐享健康</ref> 

<p style="text-indent:2em;">  由于每个人眼睛的屈光状态不同，老花眼的出现时间也略有不同，一般多出现在45岁左右。[[远视]]患者出现老花眼的年龄较普通人会稍有提前，近视患者出现老花眼的年龄较普通人则稍微推后。<ref>受访专家：上海和平眼科医院眼底病专科副主任医师，达医晓护医学传播智库特邀专家邓德勇。  </ref>

==老花眼出现的征兆有哪些？==

<p style="text-indent:2em;">  '''第一，'''突然感觉视力下降。看书时会下意识将书拿远一些，但是看远景时则看得很清楚。

<p style="text-indent:2em;">  '''第二，'''短时间阅读会感到眼睛酸痛，且长时间近距离阅读后看远处看不清楚，即无法正常进行远近景切换过渡。

==老花眼的常见误区有哪些？==

<p style="text-indent:2em;">  '''第一，'''很多老人认为随便买一副老花眼镜或者多人混用一副老花镜就可以，其实这是一个极大的误区，出现老花眼后，应去医院进行正规验光和检查，然后选择与自己眼睛度数相匹配的老花镜。

<p style="text-indent:2em;">  '''第二，'''一副老花镜一戴到底。一般老花眼患者的眼睛度数会随着年龄不断增长，正常情况下每5年会增长50度。因此不同的年龄段要根据实际情况更换新的老花镜，切不可一副眼镜一戴到底。

<p style="text-indent:2em;">  '''值得注意的是，'''切勿把放大镜当老花镜使用，否则会对视力造成伤害。

==日常生活中如何预防老花眼？==

<p style="text-indent:2em;">  远近交替视物训练，让眼睛得到充分运动，避免眼睛长期处于一种状态。这样既可以增强眼外肌的力量、强化眼睛调节能力，也可以延缓老花眼的出现。同时，经常眨眼、用热毛巾敷眼睛、进行眼保健操等都可以有效缓解眼部疲劳。

<p style="text-indent:2em;">  老花眼患者在日常生活中应该注意用眼卫生。如长时间阅读或工作之后，应该让眼睛充分休息，避免眼睛处于过度调节的状态。且过度使用眼睛容易引发青光眼等病症，因此适当休息双眼十分重要。


==視頻==
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==参考文献==
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[[Category:410 醫藥總論]]