風府穴
風府穴的準確位置
位於後正中線上，入髮際往上一寸（磕牙時，也就是叩齒，風府穴會蹦）。取風府穴一定要坐着，坐正，頭擺正（或者平視前方，或者稍稍的低一點頭）肩膀兩邊一定要放鬆。
風府穴簡易取法
順着脖子後面正中向上摸，到脖子和頭交接的地方有個凹陷的「坑兒」，就是了。
風府穴的名詞解釋
風府穴，經穴名。出《素問。骨空論》。屬督脈。督脈、陽維之會。別名：舌本、曹溪、鬼穴、鬼枕。
1,「風府穴」。「風」，指穴內氣血為風氣也。「府」，府宅也。風府名意指督脈之氣在此吸濕化風。本穴物質為啞門穴傳來的天部陽氣，至本穴後，此氣散熱吸濕並化為天部橫行的風氣，本穴為天部風氣的重要生髮之源，故名「風府穴」。
2,「舌本」。「舌」，口中之舌也。「本」，根本也。舌本名意指本穴的水濕風氣為舌活動自如的根本。本穴物質為天部的水濕風氣，與至柔之性的舌部氣血同性，故名舌本。
3,「鬼穴」。「鬼」，與神相對，此指穴內氣血為濕冷水氣也。「穴」，空竅也。鬼穴名意指穴內為濕冷水氣的聚散之地。
風府穴的功效與作用
按摩風府穴，可以緩解治療落枕、失眠、神經性頭痛、項強、目眩、咽喉腫痛、流行性感冒、精神分裂症、癲癇、膝蓋痛等。
風府穴治療病症配伍
風府穴的按摩手法
可以用食指點着揉，用雙手中指點按或者拇指點按，按壓要適中，每天點按2次，每次3—5分鐘。
風府穴治療感冒的手法
用食指和拇指按摩風府穴30—40下，可以治療感冒。
平衡血壓
先是用手梳頭，用指腹抓揉頭皮各部位後，兩手並排，十指分開，從前髮際到後髮際梳頭，再將兩手指壓風府穴三下為一次;共做六次。此法能讓腦子清醒，還能平衡血壓。
風府穴按摩注意事項
我們在按摩風府穴的時候，可以低下頭，女性用左手將頭髮向前攬起，用右手拇指按摩，其餘四指在頭上部固定住。這樣大拇指可以得力，稍微用點勁，每次按摩30—50次，可以很好地緩解頭痛症狀。用西醫的說法，就是按摩風府穴，可以改善血液循環，也就是大腦的血液供應，按摩完之後會覺得頭腦特別清醒，不再暈暈沉沉的。 [1]
穴位療法及注意事項
1,針刺方法風府穴，直刺0.5-1寸（針尖不可向上，以免刺入枕骨大孔，誤傷延髓，禁止深刺）。
2,按摩手法,用中指由上向下按摩風府穴，注意按壓時力度要適中，每次按摩2分鐘或者根據需要而定。
治療膝關節疼痛一針搞定
針灸風府穴位 ，風府穴對治療膝蓋疼痛有特殊的療效。 [2]