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擒拿反擒拿八十八法 |
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書名;擒拿反擒拿八十八法 作者;韓建中 出版社;人民體育出版社 出版時間;2001年4月1日 頁數;292 頁 定價;16 元 開本;32 開 ISBN;9787500920342 |
《'''擒拿反擒拿八十八法'''》是2011年人民體育出版社出版的圖書,作者是韓建中。
內容簡介
出手引手、見手使手是擒拿搏擊中一條重要的原則。搏擊中,我們每次出手都是有目的的,虛虛實實,變化多端,或是攻擊,或是防守,或是引逗,以我們靈活多變的步法、身法、手法達到控制攻擊和防守的最佳距離、最佳位置,贏得攻擊的最佳時間,我們所發出去的手時而像攻,時而像守,像對方如入五里霧中不能更其主向,不能確定我們的真實意圖。
該書講述了出手引手、見手使手,讓對方不能更其主向,不能確定我們的真實意圖。
目錄
序
作者的話
一、擒拿的基本知識與技法
1.擒敵博擊中的八條原則
2.擒拿中的手與法
3.擒拿基本手法
4.擒拿基本步法
5.梅花樁應用步法
6.擒拿中力的巧用
7.擒拿中眼法的妙用
8.擒拿中的心理戰
9.擒拿中的關節與神經
10.人體要害部位
二、擒拿反擒拿八十八法
1.外掰拿變跪拿
2.金絲拿變別臂壓肘拿
3.雙手掐喉拿變雙臂托肘拿
4.金絲拿變外掰拿
5.反臂錘變抹眉勾踢
6.抹眉拿變拉臂推肘拿
7.肩擘拿變踩拿
8.背手掐喉拿變壓肘拿
9.由後圈脖拿變背棒
10.壓肝拿托槍拿
11.抓領拿變托槍拿
……
參考來源
參考資料
- ↑ 擒拿反擒拿八十八法.pdf,360搜索 , 2019年12月16日