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擒拿反擒拿八十八法 |
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书名;擒拿反擒拿八十八法 作者;韩建中 出版社;人民体育出版社 出版时间;2001年4月1日 页数;292 页 定价;16 元 开本;32 开 ISBN;9787500920342 |
《'''擒拿反擒拿八十八法'''》是2011年人民体育出版社出版的图书,作者是韩建中。
内容简介
出手引手、见手使手是擒拿搏击中一条重要的原则。搏击中,我们每次出手都是有目的的,虚虚实实,变化多端,或是攻击,或是防守,或是引逗,以我们灵活多变的步法、身法、手法达到控制攻击和防守的最佳距离、最佳位置,赢得攻击的最佳时间,我们所发出去的手时而像攻,时而像守,像对方如入五里雾中不能更其主向,不能确定我们的真实意图。
该书讲述了出手引手、见手使手,让对方不能更其主向,不能确定我们的真实意图。
目录
序
作者的话
一、擒拿的基本知识与技法
1.擒敌博击中的八条原则
2.擒拿中的手与法
3.擒拿基本手法
4.擒拿基本步法
5.梅花桩应用步法
6.擒拿中力的巧用
7.擒拿中眼法的妙用
8.擒拿中的心理战
9.擒拿中的关节与神经
10.人体要害部位
二、擒拿反擒拿八十八法
1.外掰拿变跪拿
2.金丝拿变别臂压肘拿
3.双手掐喉拿变双臂托肘拿
4.金丝拿变外掰拿
5.反臂锤变抹眉勾踢
6.抹眉拿变拉臂推肘拿
7.肩擘拿变踩拿
8.背手掐喉拿变压肘拿
9.由后圈脖拿变背棒
10.压肝拿托枪拿
11.抓领拿变托枪拿
……
参考来源
参考资料
- ↑ 擒拿反擒拿八十八法.pdf,360搜索 , 2019年12月16日