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天枢穴，Tiān shū（ST25），出《灵枢 .骨度》。属足阳明胃经。大肠之募穴。别名：长溪穴，谷门穴，长谷穴，循际穴，谷明穴，补元穴，循元穴。天枢穴的位置：在中腹部，肚脐左右两侧三指宽处。中医认为刺激天枢穴可以治疗便秘、腹泻、腹痛、虚损劳弱等。
穴位含义
募集气血上输大肠经。
1.天枢穴，意指本穴气血的运行有二条路径，一是穴内气血外出大肠经所在的天部层次，二是穴内气血循胃经运行。本穴气血物质来自二个面，一是太乙穴、滑肉门穴二穴传来的风之余气，其二是由气冲穴与外陵穴间各穴传来的水湿之气，胃经上、下两部经脉的气血相交本穴后，因其气血饱满，除胃经外无其它出路，因此上走与胃经处于相近层次的大肠经，也就是向更高的天部输送，故名“天枢穴”。
2.长溪、长谷，意指本穴的气血强盛，向外输出源源不断。本穴物质由胃经上下二部汇聚而成，其气强盛，源源不断地输往大肠经所在的天部层次，故名。
3.谷门、谷明，指本穴气血强盛，外输气态物为可见之物。谷门、谷明名意指胃气由本穴源源不断地输送大肠经。理同天枢名解。
4.循际、循元，意指本穴的气血强盛，循气血物质的固有通路外输大肠经。理同天枢名解。
5.补元，意指本穴的气血强盛，为人体后天之气的充补之元。人体之气分为多种，有元气、宗气、神气等等。元气为先天之气，也就是肾气，它与生俱来，不可改变。元气为人的先天之本，它随着人的生长发育而不断消耗，但元气的消耗随人体后天之气的盛衰而改变，后天之气盛则元气消耗慢，后天之气衰则元气消耗快。同理，补充了人的后天之气也就是间接地补充了人的元气，本穴输出的强盛之气即是有补充强化人体后天之气的功用，故名为补元。
6.大肠经募穴。因本穴气血强盛，气血物质与大肠经特性相符，向外传输是输入大肠经所在的天部层次，为大肠经气血的主要来源之处，故为大肠经募穴
概况
【取穴】：仰卧，肚脐旁开3横指，按压有酸胀感处。
【附注】：胃经经穴
【气血特征】气血物质为天部的水湿浊气，性温热。
【运行规律】水湿浊气由本穴交于大肠经气血所处的天部层次。
【功能作用】募集大肠经的气血物质。
作用功效
【功效应用】：调理脾胃、理气健脾、通经活络
【主治病症】：便秘、腹泻、细菌性痢疾、腹痛、腹胀肠鸣、呕吐、虚损劳弱、伤寒、中暑呕吐、急性阑尾炎、月经不调、不孕等。
【配伍应用】：
天枢穴配足三里穴治腹胀肠鸣；
天枢穴配气海穴治绕脐痛；
天枢穴配上巨虚穴、下巨虚穴治便秘、泄泻。
天枢穴配上巨虚穴、阑尾穴治急性阑尾炎
天枢穴配足三里治腹泻
天枢穴 配上巨虚穴、曲池穴治细菌性痢疾
天枢穴配足三里、大肠俞穴治便秘
养生保健
现代人由于各种各样原因，经常受到消化不良和排泄不畅的困扰，如便秘，或者吃了腐坏的食物引起腹泻，腹痛，等等，让人极其难受，不但对身体健康不利，情况严重的还会影响到工作、学习。遇到这种情况，可以按摩天枢穴，能够有效刺激并调整肠胃的蠕动，起到良好的改善作用。
穴位疗法
寒则补而灸之，热则泻针出气或水针。
【艾灸】：用艾条回旋灸灸治天枢穴10分钟，一天一次，可以治疗腹痛、腹胀等病症。
【拔罐】：用气罐拔罐天枢穴，留罐10分钟，隔天一次，可以治疗腹泻、痢疾等病症。
【刮痧】：用角刮法，让刮痧板的边缘向刮拭的方向倾斜，刮拭天枢穴，以出痧为度，隔天一次，可治疗肠鸣、腹泻等病症。
【按摩】：可以用掌根按揉中脘穴和天枢穴，也可以用掌根由上至下按揉中脘穴，有左至右按揉两个天枢穴；也可以以肚脐为中心，经常画圆，这种按摩叫做摩扶法，这也是最常用的穴位减肥按摩手法。
仰卧，用食指和中指按揉天枢穴2分钟，可缓解消化不良、恶心呕吐、胃胀、腹泻、腹痛等症，效果明显。
用拇指指腹按揉天枢穴1~3分钟，长期按摩，可以改善便秘、消化不良等症状[1]。
视频
焦守廷上传足阳明胃经《天枢穴》