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国字脸 又称方脸，有长方脸、短方脸之分。有些是下颌骨侧方的下颌角肥大粗壮所致，同时伴有其上所附着咬肌肥厚，咬牙时极为明显；还有部分是天生的正常国字脸型，在发育期逐渐出现，成年后基本定型。

脸型介绍

国字脸型的男性，看起来比较硬朗。而女人具国字面型，则被认为缺乏秀丽柔美之感。拥有一部分“国字脸”的人都因为咀嚼过多坚硬的食物，例如果仁、鱿鱼干、肉类和高纤维蔬菜等，令咀嚼肌增生和下颚增大的。剩下一部分的“国字脸”是由于遗传因素。此外，个人习惯，例如经常咬紧牙齿亦会导致形成“国字脸”。亚洲“国字脸”的女性特别多。

适合发型

方脸型又称国字脸，特征为方额头，方下巴，脸较宽。发型设计要设法从视觉上拉长脸型。男性明显更适合短发，对于女士来说最好是剪成不对称式中长发，既一边头发多、一边头发少，或者一边长一边短。把头发多的一边往上往前吹风，形成大波浪以柔和脸的曲线。还有一种方法是剪两边对称的短发，把两边的发梢往前拉到腮帮，以遮盖方下巴，造成椭圆型脸型的视觉效果。矫正

矫正

一部分由于生活饮食习惯导致的国字脸是下颌骨侧方的下颌角肥大，粗壮所致。可以采取下颌角整形的方式来矫正。

临床上肥大下颌角整形修复有两种方法

1、肥大下颌角整形术；主要针对的下颌缘升支过长，造成角度小于120，严重的成直角。可通过切除过大的“角”，使角度回归120°，曲线流畅。手术时间短。

2、肥大下颌角整形瘦脸术；主要针对肥大下颌骨，将下颌角升支（骨外板）磨除，使正面看宽大的下颌变得尖瘦，具有瘦脸效果,脸型流畅。

下颌角整形之建议性手术方案过度肥大影响外观者，建议用肥大下颌角整形术，恢复到正常脸型。

中度肥大想瘦脸者，建议用肥大下颌角整形瘦脸术，真正达到明星瓜子脸的效果。

轻度肥大颅骨偏小者，建议用下颌角整形磨骨方法就行，因为不用去太多的骨头，修一下型就可以了。当然要考虑每个人的五官协调性，不能一味追求瘦脸，还要考虑颧弓之间的距离。

手术切口的选择

1、口外切口：在下颌角处做一个3-5厘米的切口切除下颌角。优点：手术是在直视下进行，比较安全；不需要复杂的设备、器械，可以同时将咀嚼肌部分切去。

2、耳后切口：在耳后做一个3-4厘米切口切除下颌角。优点：切口相对隐蔽，操作相对简单。

3、口内外联合切口：应用口腔内3厘米～4厘米切口和下颌下两个0.5厘米～0.8厘米大小切口，非常方便地去除肥大的下颌角，同时可以切除或磨削下颌骨外板和下颌缘，切除部分咬肌。优点：手术非常方便，许多初学者均采用该方法。下颌下的微切口经过一段时间恢复，痕迹将不明显。

4、下颌下微切口：应用口内外联合切口插入电锯的0.5厘米～0.8厘米微小切口完成所有的手术过程，切口在下颌的下面，3～6个月后该切口将不明显。优点：该方法口内没有切口，因此手术创伤小、术后恢复快。

5、完全口内切口：应用口腔内3厘米～4厘米切口弧形截除肥大下颌角，同时可以切除或磨削下颌骨外板和下颌缘，可以切除部分咬肌。优点：因为整个手术只有口内切口，体表不会遗留任何手术疤痕，手术创伤相对于口内外联合切口要小的多，恢复也明显加快。

下颌角肥大的成因

一是下颌骨角部的骨性肥大；

二是咬肌的过度发育凸出于两侧腮部。具体到每个病人，两部分病因所起的影响可能不一样，骨性为主或肌性为主都有可能，但从临床经验来看，两者往往同时伴发。也有一部分病人是由于遗传引起，追溯其父母或亲属往往也有下颌角肥大。

注意事项

1、饭后和睡觉前，用专用漱口液（生理盐水等）清洁口腔一周。

2、手术后3~4天进流质、4~7天进半流质。避免食用较热的食物或有刺激的食物，请用柔软、温热的食物。7-10日后可以像平常一样用餐。

3、一个月之内避免张大嘴或大声唱歌等行动，最好避免激烈的运动或过度按摩手术部位。尽可能要避免低着头长时间地工作或讲很多话。

此外要注意的是女性常嚼口香糖易形成国字脸，咀嚼超过十分钟就应吐掉。专家建议，每次咀嚼口香糖的时间不要超过十分钟。“餐后咀嚼口香糖一定不要太长时间，如果咀嚼过久，分泌的消化液会损伤胃黏膜，当时就可能产生不适。对于男孩来说，经常咀嚼口香糖能锻炼刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，帮助脸型变得更有棱角；但爱美的女孩最好适当节制，否则咀嚼肌太发达，容易长成‘国字脸’。”

视频

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