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下髎穴
经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。下髎穴的位置：当中髎下内方，适对第4骶后孔处。中医认为刺激下髎穴有治疗腰痛、腹痛、便秘、盆腔炎、子宫内膜炎等作用。
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穴位含义
膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。
下，与上三髎穴相对所处为下也。髎，孔隙也。下中髎穴名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。
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概况
【取穴】位于骶部，当中髎下内方，适对第4骶后孔处。
【气血特征】气血物质为地部经水。
【运行规律】循本穴的地部孔隙由地之天部流入地之地部。
【功能作用】疏导水液，健脾除湿。[3]。
作用功效
【功效应用】：补益下焦，强腰利湿
【主治病症】：主治二阴、少腹疾患：如腹痛，肠鸣，泄痢，尿血，尿闭，淋证，月经不调，痛经，阴中痒痛，带下，腰骶痛，少腹疼痛，肠鸣泄痢，大便下血，赤白带下，疝痛，阴痒，下肢瘫痪，坐骨神经痛，腰痛，小便不利，便秘，小腹痛，现代又多用下髎穴治疗睾丸炎，卵巢炎，盆腔炎，子宫内膜炎等。
【配伍应用】：
下髎穴配气海穴治疗腹痛；
下髎穴配足三里穴、天枢穴主治泄泻。
下髎穴配风市穴、昆仑穴，有祛风除湿，通络止痛的作用，主治腰痛，下肢痿痹。
下髎穴配筑宾穴、太溪穴，有补肾调经，和血止血的作用，主治痛经崩漏。
下髎穴配长强穴、承山穴，治便血。
下髎穴配肾俞穴、中极穴、次髂穴、三阴交穴，治痛经。
下髎穴配大肠俞穴、脾俞穴、足三里穴，治慢性肠胃炎。
穴位疗法
【针刺】直刺1～1.5寸，骶部有酸胀感，可向下扩散到外生殖器部。注意：下髎穴针刺不能过深，以防穿过骶后孔，刺伤膀胱及肠管。
【艾灸】艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。
【按摩】下髎穴，最好采用叩击，将手握一个空拳，用拳背这个位置去叩击腰骶部，双手可以同时叩击，叩击的力量一定要大点，有明显的声音出现，刺激它，才可能通过骶神经孔，传递到盆腔里面去，来刺激里面的脏腑。
视频
焦守廷上传足太阳膀胱经《下髎穴》