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高丽菜
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==流行文化==
=== * 電視劇文化===
在日本电视动画[[夜明前的琉璃色]]中，其中一个下厨情节，一个本应该是卷心菜的东西被绘画成“青绿色的圆形球体”，被不少观众称为“同心圆椰菜”，成为[[作画崩坏]]的一个经典反面教材<ref>[https://kknews.cc/zh-tw/comic/523k64l.html 動漫史上一次嚴重的作畫事故，這件事讓後來所有動漫心有餘悸]，kknews，2018-12-09</ref>。
== = * 減肥文化 ===有「國民蔬菜」之稱的高麗菜一年四季不缺席，而你知道靠它竟然也能減肥嗎？在日本曾風靡一時的「高麗菜減肥法」成功甩肉創下紀錄，該減肥法也在醫生間口耳相傳。真有這麼神？<ref name="ee">{{cite news|url=https://health.ettoday.net/news/1426796#ixzz68YuW9ZAi|date=2019-04-21|title=醫靠「這時間吃高麗菜」爆鏟43kg！|publisher=[[ETtoday健康雲]]|language=zh-tw}}</ref>。 正處於減肥瓶頸期嗎？最近日本女性流行一種減肥方式，那就是「高麗菜減肥法」，只要在飯前10分鐘，先吃1/6顆高麗菜，就能避免正餐暴飲暴食。<ref name="ff">{{cite news|url=https://www.storm.mg/lifestyle/711157|date=2019-03-27|title=高麗菜1/6減肥學|publisher=[[World Gym]]|language=zh-tw}}</ref>。 == 相關訊息 ==<div class="float:left ; margin:10px 10px 10px 15px;">[[File:湖北航運高麗菜.jpeg | thumb | 200px | 有框 | 左 | 武汉直航日本集装箱国际班轮 [http://news.cnhubei.com/content/2019-12/17/content_12551658.html 原圖鍵結] ]]</div> 有「天然胃藥」美譽的高麗菜，不但是顧胃好蔬菜，並且有助於皮膚正常代謝、降低身體發炎反應、預防心血管疾病、增加飽足感有助減重，甚至可以防大腸癌等，可說是「天菜」。<ref name="aa">{{cite news|url=https://www.storm.mg/lifestyle/711157|date=2018-12-17|title=吃高麗菜能防心血管疾病、抗大腸癌，低卡又健康！|publisher=[[風傳媒]]|language=zh-tw}}</ref>。 高麗菜搶種再創新高、十一月甘藍出苗亮起紫燈警戒！繼八月下旬高麗菜（甘藍）超種，農糧署發出「紫燈」警示、並連續亮起三次紅燈。<ref name="bb">{{cite news|url=https://www.newsmarket.com.tw/blog/127371/|date=2019-11-28|title=拜託不要再種高麗菜了！甘藍出苗又「紫爆」，專業農痛心：若崩盤拋售，整個產業都跌倒|publisher=[[News&Market]]|language=zh-tw}}</ref>。 参 高麗菜到底怎麼炒才好吃？結果釣出專家曝美味關鍵，最令網友驚訝的是，原來一堆人全都煮錯了。後來又有網友問道，如果只有電鍋，有什麼好辦法？<ref name="cc">{{cite news|url=https://www.chinatimes.com/realtimenews/20191129002270-260405|date=2019-11-29|title=高麗菜怎麼炒好吃？行家授密技：一堆人煮錯|publisher=[[中國時報]]|language=zh-tw}}</ref>。 高丽菜别再炒着吃了，这做法吃着比肉还香，给肉都不换，好吃不贵！为各位献上一道菜了,来点清爽的反而更讨喜,况且家中有长辈,不如做些清淡又可口的料理。<ref> '''盛京客的厨房''' [https://www.baidu.com/link?url=t8SelTTYFsGC0g2p0RhkILQ3VyjKp4_8gUFAjSxPO9riirHmLCVUVU9lrM_fV0Dfh_9ym2jVh4754ceEkRbFArXefHenypM-xVp52OgtdUG&wd=&eqid=b7143e3c00217b0c000000065dfb81f7] 高丽菜别再炒着吃了，这做法吃着比肉还香 原文連結 </ref> 武汉直航日本集装箱国际班轮第2个航次班轮从阳逻出发，4万多公斤熟制脱水高丽菜（卷心白菜）再次搭乘“华航汉亚1号”前往日本关西地区等地。<ref name="dd">{{cite news|url=http://news.cnhubei.com/content/2019-12/17/content_12551658.html|date=2019-12-17|title=“中国湖北—日本关西”江海直航进入常态化运营|publisher=[[湖北日報]]|language=zh-cn}}</ref>。 高麗菜富含多種人體必需的養分與維生素，料理的方法也很多，可以做沙拉、炒、煮、燉，而且放在冷藏室可以保存很久，幾乎是家家必備的蔬菜之一。<ref> '''[[愛料理]]''' [https://icook.tw/categories/304] 精選616道「高麗菜」食譜 原文連結 </ref> 開陽高麗菜, 香菇高麗菜肉粥,炒高麗菜,縮時料理-培根高麗菜, 高麗菜炒蝦仁... <ref> '''[[Cookpad]]''' [https://cookpad.com/tw/%E6%90%9C%E5%B0%8B/%E9%AB%98%E9%BA%97%E8%8F%9C%E9%A3%9F%E8%AD%9C] 高麗菜作法共4,863個食譜 原文連結 </ref> == 參 考文 献 獻 =={{Reflist|2}} == 相關視頻 ==<br>{||-| {{#evt:service=youtube|id=https://youtu.be/N8WHDQ8Y2qY||dimensions=360|container=frame |alignment=left|description= <big>炒高麗菜！讚不絕口秘訣在這裡！</big> }} || {{#ev:youku| XMjQ4MzM4MTI4MA |320 }} 三步折搞高丽菜保存 || {{#iDisplay: g0337rzka3q |330|200|qq}} <br> 高丽菜是四大功效的天然胃药！|}<br><br>
==外部連結==