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保羅·希涅克出生於巴黎塞納河畔艾涅爾的一個富裕家庭。早年從事建築工作，但早在18歲即開始專門從事繪畫。他的早期作品都是一些海岸風景，他特別喜歡也特別擅長描繪波濤洶湧的大海的形象，以及湖泊河流的題材，後期也描繪城市的景觀。<ref>{{Cite web|url=https://www.pixpo.net/culture/0JnSIpc4.html|title=秩序的美感——點彩派畫家保羅·希涅克|date=2018-08-15|website= Q博士/文化e|access-date=2018-11-24}}</ref>
1884年，認識了印象派畫家 [[ 克勞德·莫奈 ]] 和喬治·修拉，決定放棄建築學，從事畫家的職業。他受到修拉的繪畫方法和着色理論的影響開始放棄印象派的繪畫方法，開始自學採用點彩派風格繪畫。<ref>{{cite web|url=http://www.ixueyi.com/shuhua/58165.html|title=法国著名画家保罗·希涅克油画作品欣赏|date=2015-08-27|website=愛學藝/書畫|access-date=2018-11-24}}</ref>
希涅克每年夏季離開巴黎，到南方的鄉村去，在瓦爾省沿海聖特羅佩的鄉村他買了一座房子，並邀請朋友們去聚會。1889年夏季他拜訪了梵高，第二年訪問了意大利，去過熱那亞、佛羅倫薩和那不勒斯。他有許多作品都是描繪法國海岸風景的。
1892年希涅克開始繞歐洲海岸航行，描繪沿岸風景。他嘗試利用各種材料，他不僅創作油畫，還作蝕刻版畫、石版畫、鋼筆淡彩畫等，他對後來的野獸派影響很大，尤其是對馬蒂斯有很重要的啟發。