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羊髓

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6.《[[随息居饮食谱]]》：润五脏，充液，补诸虚，调养营阴，滑利经脉，却风化毒，填髓。

==争议==

其实吃什么补也不如有一颗善良平和的心，面对动物人类要好好爱护它们保护它们，已达到地球上的生物和谐相处，自然和谐，唯有这样人类才能在和谐的环境下，感受大自然赋予我们的神圣的礼物————健康！爱护它们吧！

==摘录==

《中华本草》

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