13,810
次編輯
變更
無編輯摘要
|<center>'''不良生活习惯'''<br><img src="https://pic1.zhimg.com/v2-9d68618c14679a6382b3899d591dbba0_r.jpg" width="280"></center><small>[https://zhuanlan.zhihu.com/p/511359991 圖片來自知乎]</small>
|}
'''不良生活习惯'''是汉语词语，指所有有碍健康的习惯（包括生理健康和[[心理健康]]）。 <ref>[https://www.docin.com/p-1798293397.html 定不良生活习惯与疾病(讲义定稿)]豆丁网</ref> 常见情况有：起床不叠被、不吃早餐、跷[[二郎腿]]、生活[[过度紧张]]等。
==种类==
作息习惯
===6、吃太咸的食物===
钠在人体内滞留，容易形成或加重高血压和心脏病。
===7.喜欢吃甜食的人===
易患心血管疾病、肥胖及糖尿病。
===9.吃晚餐太迟的人===
易患尿路结石，冠心病、肠癌、发胖等。<ref>[http://www.meilidongnanya.com/post/128022.html 不良习惯是指什么?]魅力冬楠雅</ref>
===行为习惯===
===1、留胡子===