身体练习形成时期是体育产生的第二个阶段。从“身体活动”到“身体练习”，标志着形成中的体育产生了质的飞跃，完成了由自在状态向自为状态的演进。其主要特征是：人类开始有意识地将“自身自然”作为训练对象并形成了相应的“身体练习”；依附于生产、生活过程中的教育，已经成为相对独立的社会活动；舞蹈和游戏成为社会事项中的重要文化活动，承担了多重社会功能。

==参考文献==