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后溪穴

增加 15 位元組, 5 年前
操作
* 灸法:后溪穴,艾条灸5-20分钟,后溪穴,艾炷灸3-5壮。
* 按法:用拇指指腹按揉后溪穴穴位,每次按摩5分钟,每天按摩2次。
* 简单操作: 可以把后溪穴放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激的效果,每小时刺激3~5分钟就足够了。
==配伍==
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