2,017
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心急炎食疗法
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src="http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190919/2e7c2bef901745938d638898d7342944.JPG " width="280"></center><small>[https://pic.sogou.com/d?query 图片来自搜狗]</small>
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[[心肌炎]]的患者可以通过饮食疗法,尽量要饮食清淡,不要吃太咸的,太油腻的以及辛辣的食物,因为这些饮食容易加重病情,心肌炎的患者和小米粥,玉米粥,大米粥都是比较好的饮食 , <br> 此外,适当的多吃青菜,例如[[大白菜,小白菜,芹菜,菠菜,油菜]]以及水果类苹果,经常食用对增强人体[[抵抗力]]有益<ref>[https://www.baidu.com/sf/vsearch?wd= 经常食用对增强人体[[抵抗力]]有益 ]百度</ref>香蕉等都可以适当的吃的,也要针对情况用药治疗的,换了身期间一定要多休息,一般要卧床休息,若是细菌感染引起的就要加上抗生素治疗。<br>第一:给予高热量饮食,在平常饮食的基础上,另外供给高的碳水化合物食品,增加热量,一般在三餐基本的饭食以外,可在上下午或者是晚间各加一次点心,有条件的可以采用[[牛乳、豆浆、藕粉]]等等的甜食,另外加些[[蛋糕、面包、牛奶]]之类的。<br>
第二:给予高蛋白饮食,富含蛋白质的物质,可以分为豆类、[[内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等]]等,一般来说一块像扑克牌大小的煮熟的肉,约含有六十到七十克的蛋白质,一大杯牛奶也有十六到二十克,半杯的各式豆类,约含有十二到十六克,所以一天吃一些像一块扑克牌大小的肉、两大杯牛奶、一些豆子,加上少量来自于[[水果、蔬菜和饭]],就可以得到大约120到140克的蛋白质,足够一个体重六十公斤的长跑运动员所需要。<br>
如果是需求量比较大,可以多喝一些牛奶,或者是多吃一些肉类,就可以获得充分的蛋白质。