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1985年，考入北京廣播學院播音系。1988年獲得“北京青年藝術節器樂比賽”小提琴第二名。1989年，進入中央電視臺，主持《下周螢屏》、《節目預告》等欄目。1995年，隨CCTV梅地亞少年代表團赴澳大利亞訪問演出。1999年，開始主持《電視你我他》。 2000年，當選全國青聯委員。2005至2010年連續參加《新年新詩會》。