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创建页面，内容为“{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>红薯红枣汤</big> ''' |- | File:123223.jpg|缩略图|…”
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| style="background: #008080" align= center| '''<big>红薯红枣汤</big> '''
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[[File:123223.jpg|缩略图|居中|[https://ple_0 原图链接][https://411.htm 来自 搜狗 的图片]]]
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'''红薯红枣汤''' 是一款[[清热养心保健]]的汤品，食材和制作过程都很简单。
=='''主要食材'''==
红薯、红枣、冰糖
=='''制作流程'''==
1、先将红枣洗干净，用清水浸泡一会。
2、红薯去皮，洗干净之后切成块状，用清水浸泡。
3、这时可以开火，锅中加入适量清水。
4、红枣这时可以下锅了，然后开大火把红枣煮一会。
5、待到煮开之后，就可以把浸泡好的红薯捞起来，直接下锅。
6、红薯下锅的同时也把冰糖放进去，然后开大火煮开，捞掉泡沫，开小火煮。
7、煮到红薯变软即可出锅
=='''小贴士'''==
1、这款养生保健汤很适合在秋季享用，既能排毒养颜，又能补血益气。
2、上面讲的红薯去皮之后要用清水浸泡，是因为去皮之后容易变黑，泡水可防止变黑。
3、胃酸过多、糖尿病人要忌食红薯。<ref>[https:/L.html 它叶里藏珠],腾讯, 2018-08-19</ref>
==参考文献==
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[[File:123223.jpg|缩略图|居中|[https://ple_0 原图链接][https://411.htm 来自 搜狗 的图片]]]
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'''红薯红枣汤''' 是一款[[清热养心保健]]的汤品，食材和制作过程都很简单。
=='''主要食材'''==
红薯、红枣、冰糖
=='''制作流程'''==
1、先将红枣洗干净，用清水浸泡一会。
2、红薯去皮，洗干净之后切成块状，用清水浸泡。
3、这时可以开火，锅中加入适量清水。
4、红枣这时可以下锅了，然后开大火把红枣煮一会。
5、待到煮开之后，就可以把浸泡好的红薯捞起来，直接下锅。
6、红薯下锅的同时也把冰糖放进去，然后开大火煮开，捞掉泡沫，开小火煮。
7、煮到红薯变软即可出锅
=='''小贴士'''==
1、这款养生保健汤很适合在秋季享用，既能排毒养颜，又能补血益气。
2、上面讲的红薯去皮之后要用清水浸泡，是因为去皮之后容易变黑，泡水可防止变黑。
3、胃酸过多、糖尿病人要忌食红薯。<ref>[https:/L.html 它叶里藏珠],腾讯, 2018-08-19</ref>
==参考文献==
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