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高汤水饺
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'''高汤水饺'''以猪肉，面粉主料制作的药膳。
高汤水饺（此饺又名状元水饺）是四川地区特色传统名吃之一，体小、皮薄、馅丰满，味道鲜美，食时配高汤，是一种精细美食。主料有面粉250克，猪肉175克，白菜叶75克，紫菜3克，鸡汤500克，香油3克，酱油10克，另精盐、味精、葱、姜各少许，健胃和中，适用于脾胃气虚，胃纳不佳者。
=='''主要食材'''==
精面粉500克，猪肉450克，[[水发干贝20克]]，水发海米、水发木耳、青蒜、大葱各50克，姜5克，酱油50克，精盐10克，味精2克，紫菜25克，芝麻油25克。
=='''制作流程'''==
1.将面粉加水250克、精盐1克和成面团，揉好后搓成长条，摘成120个面剂，擀成薄饺子皮。
2.猪肉剁成末，海米、干贝剁碎，木耳切成碎片，葱、姜切细末，拌在一起，加精盐、味精、酱油、芝麻油拌匀成馅，包在饺子皮内，收口捏紧。每包完一个，用筷子在饺子中间压一凹印，使成元宝形。
3.紫菜撕成小块，青蒜切末。铝锅内放清汤，加10克酱油、5克芝麻油制成高汤，放入紫菜、蒜末、味精，盛入盒内。
4.锅内放水烧沸，将水饺下锅，煮至水饺沸起时盖上锅盖煮熟，点上冷水，沸时捞出，盛在高汤盆内即成。
=='''小贴士'''==
1.面团要揉匀饧透；
2.肉馅要分次加水朝一个方向搅拌；
3.水饺入锅后要用手勺慢慢推动，以免粘锅煮破<ref>[https:/L.html 它叶里藏珠],腾讯, 2018-08-19</ref>
==参考文献==
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'''高汤水饺'''以猪肉，面粉主料制作的药膳。
高汤水饺（此饺又名状元水饺）是四川地区特色传统名吃之一，体小、皮薄、馅丰满，味道鲜美，食时配高汤，是一种精细美食。主料有面粉250克，猪肉175克，白菜叶75克，紫菜3克，鸡汤500克，香油3克，酱油10克，另精盐、味精、葱、姜各少许，健胃和中，适用于脾胃气虚，胃纳不佳者。
=='''主要食材'''==
精面粉500克，猪肉450克，[[水发干贝20克]]，水发海米、水发木耳、青蒜、大葱各50克，姜5克，酱油50克，精盐10克，味精2克，紫菜25克，芝麻油25克。
=='''制作流程'''==
1.将面粉加水250克、精盐1克和成面团，揉好后搓成长条，摘成120个面剂，擀成薄饺子皮。
2.猪肉剁成末，海米、干贝剁碎，木耳切成碎片，葱、姜切细末，拌在一起，加精盐、味精、酱油、芝麻油拌匀成馅，包在饺子皮内，收口捏紧。每包完一个，用筷子在饺子中间压一凹印，使成元宝形。
3.紫菜撕成小块，青蒜切末。铝锅内放清汤，加10克酱油、5克芝麻油制成高汤，放入紫菜、蒜末、味精，盛入盒内。
4.锅内放水烧沸，将水饺下锅，煮至水饺沸起时盖上锅盖煮熟，点上冷水，沸时捞出，盛在高汤盆内即成。
=='''小贴士'''==
1.面团要揉匀饧透；
2.肉馅要分次加水朝一个方向搅拌；
3.水饺入锅后要用手勺慢慢推动，以免粘锅煮破<ref>[https:/L.html 它叶里藏珠],腾讯, 2018-08-19</ref>
==参考文献==
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