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传统的测量方式要求测量体温前严禁起床、大小便、进食、说话、洗漱、运动等。
应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药、情绪等。<ref>[http://www.doczj.com/doc/a02253e3f042336c1eb91a37f111f18583d00ccb.html 基础体温表]文档之家</ref>
==体温计的选择==
基础体温对女性的重要性不言而喻，有越来越多的女性也开始重视自己的基础体温，但很多人虽然测量了基础体温，但却并无多大的参考价值，究其原因，就是体温计选择不当，导致数据失真，因此，要准确的测量基础体温，需要挑选和购买专门的基础体温计或者备孕的智能体温计。