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创建页面，内容为“{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>清蒸油菜花苔</big> ''' |- | File:530c4c448dae11e6a9a10242ac1…”
{| class="wikitable" align="right"
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| style="background: #008080" align= center| '''<big>清蒸油菜花苔</big> '''
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[[File:530c4c448dae11e6a9a10242ac110002 640w 360h.jpg|缩略图|居中|[https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/83025aafa40f4bfbf7c771a10f4f78f0f736182b?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1 原图链接][https://zhidao.baidu.com/question/630333003446811124 来自 搜狗 的图片]]]
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| style="background: #008080" align= center|
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| align= light|
|}
=='''主要食材'''==
油菜花，葱
=='''目录'''==
'''用料'''
'''做法'''
油菜花 2-3人量
葱 适量
肉 适量
青椒 1个
香菇 3个
面粉 适量
盐 3勺
香油 适量<ref>[https://www.sogou.com/web?ie=utf8&query=清蒸油菜花%20site:www.xiachufang.com 清蒸油菜花苔],搜狗, 2018-07-13</ref>
=='''做法'''==
1. 备齐用料：油菜花浸泡清洗干净并控水；香菇小块；肉小块；青椒小块；葱切段
2. 在蒸锅中放上干净的蒸布，均匀铺上油菜花铺一层油菜花，洒一层面粉，以此类推，直到菜花铺完，均匀拌开；洒少量香油，以封表层；锅中待水烧开后调小火，约6,7分钟即可关火。
3. 炒锅放比平时炒菜多一些的油，入香菇葱段，炒香
5. 出锅，可加自己喜欢的调味当然不添加另外的调料，口味更自然清新
6. 添加辅料后，拌匀即可享用
=='''参考资料'''==
{{Reflist}}
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| style="background: #008080" align= center| '''<big>清蒸油菜花苔</big> '''
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[[File:530c4c448dae11e6a9a10242ac110002 640w 360h.jpg|缩略图|居中|[https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/83025aafa40f4bfbf7c771a10f4f78f0f736182b?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1 原图链接][https://zhidao.baidu.com/question/630333003446811124 来自 搜狗 的图片]]]
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=='''主要食材'''==
油菜花，葱
=='''目录'''==
'''用料'''
'''做法'''
油菜花 2-3人量
葱 适量
肉 适量
青椒 1个
香菇 3个
面粉 适量
盐 3勺
香油 适量<ref>[https://www.sogou.com/web?ie=utf8&query=清蒸油菜花%20site:www.xiachufang.com 清蒸油菜花苔],搜狗, 2018-07-13</ref>
=='''做法'''==
1. 备齐用料：油菜花浸泡清洗干净并控水；香菇小块；肉小块；青椒小块；葱切段
2. 在蒸锅中放上干净的蒸布，均匀铺上油菜花铺一层油菜花，洒一层面粉，以此类推，直到菜花铺完，均匀拌开；洒少量香油，以封表层；锅中待水烧开后调小火，约6,7分钟即可关火。
3. 炒锅放比平时炒菜多一些的油，入香菇葱段，炒香
5. 出锅，可加自己喜欢的调味当然不添加另外的调料，口味更自然清新
6. 添加辅料后，拌匀即可享用
=='''参考资料'''==
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