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→「自體免疫病患」病症多變 慎防外在病菌入侵
===自體免疫病患 能否靠疫苗防疫？===
自體免疫疾病患者的疫苗接種計畫，除了考慮疫苗類型，例如流感建議施打，但帶狀疱疹減毒活性疫苗則須謹慎；同時要依個人風險、疾病穩定度及使用的藥物等因素通盤考量。至於新冠疫苗，因目前大部分臨床試驗將自體免疫疾病患者排除在臨床試驗對象之外，因此目前沒有相關數據可參考。<ref>[https://www.worldjournal.com/wj/story/121240/5093038 「自體免疫病患」病症多變 慎防外在病菌入侵]，自體免疫疾病-健康醫療</ref>
適時紓壓、減少環境有害物質
這個讓病患長期飽受折磨的疾病，為什麼在近年來得快又猛？
許秉寧分析，診斷技術進步，能檢驗出早期病人，讓罹病數字增加，是一個原因。不過，環境污染、生活型態改變也是可能因素。因此，特別是在工業化國家，自體免疫疾病的威脅，這幾年成長得特別明顯。
雖然目前自體免疫疾病的致病原因未有定論，但醫界和學界普遍認為，「當民眾有遺傳體質，又暴露在危險的環境因子下，容易誘發自體免疫疾病，」陽明大學環境與職業衛生研究所教授郭憲文說。
例如，生活中滿布的化學物質，是一個可能的誘發因子。
其中，吸菸和類風濕性關節炎息息相關。許秉寧解釋，香菸產生的化學物質，易讓體內蛋白質改變，誘發免疫系統不正常反應。《Journal of Autoimmunity》一二年的研究還指出，抽菸可能誘發紅斑性狼瘡、發炎性大腸炎等。
暴露在有機溶劑的環境中，也可能增加風險。郭憲文舉例，乾洗業常用的四氯乙烯、甚至每天易呼吸到的汽機車廢氣，內含甲苯、二甲苯，都是有機溶劑。他呼籲，政府則應加強控管，減少環境的有害物質，「政府不訂、不管，會很危險，」民眾也須有意識，積極避免。
此外，都市人口聚集，民眾感染病毒或細菌的機會增加、誘發自體免疫疾病的風險也增加。林口長庚醫院風濕過敏免疫科主治醫師余光輝呼籲，近來流行性感冒盛行，到公眾場所就得戴口罩、勤洗手做好防護。<ref>[https://www.ilong-termcare.com/m/Article/Detail/4182 自體免疫系統 為何與你為敵？]，自體免疫疾病-愛長照</ref>