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创建页面，内容为“{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>蒜泥马齿苋</big> ''' |- | File:Ca2d60709ef411e3b4a6e0db5512b2…”
{| class="wikitable" align="right"
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| style="background: #008080" align= center| '''<big>蒜泥马齿苋</big> '''
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[[File:Ca2d60709ef411e3b4a6e0db5512b209.jpg|缩略图|居中|[http://i4.xiachufang.com/image/620/ca2d60709ef411e3b4a6e0db5512b209.jpg原图链接][http://www.xiachufang.com/recipe/1046750 来自 搜狗 的图片]]]
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| style="background: #008080" align= center|
|-
| align= light|
|}
=='''目录'''==
'''优选菜谱'''
'''基本内容'''
=='''主料'''==
马齿苋：适量 大蒜：适量
'''辅料'''<ref>[https://www.xiangha.com/caipu/3226265.html?xhdl=sogou_aladdin 蒜泥马齿苋],搜狗, 2018-07-13</ref>
盐：少许 酱油：少许
醋：少许
=='''做法步骤'''==
1. 新鲜水嫩的马齿苋放在水里煮一会，不要煮烂
2. 捞出来，放凉水里拔一会，然后适当捏水。
3. 切适当长短，浇上蒜泥，酱油，醋，撒上盐。
=='''基本内容'''==
'''药膳食疗'''
主治： 痢疾
配方： 大独蒜15克，鲜马齿苋250克。食盐、酱油、白糖、[[黑芝麻]]、葱白各5克，花椒面、味精少许。
制法： 马齿苋洗净，摘成5～6厘米长。用沸水烫透，捞出沥干。将马齿苋装盘中抖散，先加食盐拌匀，再放蒜泥、酱油、白糖、葱花、花椒面、醋、味精调味，最后撤上熟芝麻即可。
功效： 清热解毒，杀菌止痢。
用法： 佐餐适量食之。
=='''参考资料'''==
{{Reflist}}
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| style="background: #008080" align= center| '''<big>蒜泥马齿苋</big> '''
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[[File:Ca2d60709ef411e3b4a6e0db5512b209.jpg|缩略图|居中|[http://i4.xiachufang.com/image/620/ca2d60709ef411e3b4a6e0db5512b209.jpg原图链接][http://www.xiachufang.com/recipe/1046750 来自 搜狗 的图片]]]
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=='''目录'''==
'''优选菜谱'''
'''基本内容'''
=='''主料'''==
马齿苋：适量 大蒜：适量
'''辅料'''<ref>[https://www.xiangha.com/caipu/3226265.html?xhdl=sogou_aladdin 蒜泥马齿苋],搜狗, 2018-07-13</ref>
盐：少许 酱油：少许
醋：少许
=='''做法步骤'''==
1. 新鲜水嫩的马齿苋放在水里煮一会，不要煮烂
2. 捞出来，放凉水里拔一会，然后适当捏水。
3. 切适当长短，浇上蒜泥，酱油，醋，撒上盐。
=='''基本内容'''==
'''药膳食疗'''
主治： 痢疾
配方： 大独蒜15克，鲜马齿苋250克。食盐、酱油、白糖、[[黑芝麻]]、葱白各5克，花椒面、味精少许。
制法： 马齿苋洗净，摘成5～6厘米长。用沸水烫透，捞出沥干。将马齿苋装盘中抖散，先加食盐拌匀，再放蒜泥、酱油、白糖、葱花、花椒面、醋、味精调味，最后撤上熟芝麻即可。
功效： 清热解毒，杀菌止痢。
用法： 佐餐适量食之。
=='''参考资料'''==
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