==如何預防高山症？==

避免一日內會使得晚上睡在海拔 2750m 以上的旅遊行程。並且盡量避免直接以飛行的方式前往高地。如果必須直飛使得首日睡眠得在高度超過 2750m 的地區，最好考慮使用預防性藥物。

*在海拔 2000-2500 公尺以上的旅遊最好能過夜後再上升高度。

*爬山時要慢慢上山，不要操之過急，使身體有足夠的時間對低氧氣的環境轉變作出適應。可以白天爬高一點，晚上則睡在較低的地方。

*注意自己或同行隊友是否出現高山症的早期症狀。(在高山上所有不適都需考慮高山症發作!)<ref>[https://www.skh.org.tw/skh_resource/leap_do/health_picture/1542784973860/ 高山症]，高山症-新光醫院</ref>

==預防高山症的藥物==