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煉丹
,创建页面，内容为“古時'''炼丹术'''的传授大多师徒相承，口口相授，外人很难了解。分為外丹和内丹，兩者用语相同，但是所指代的含义完全不…”
古時'''炼丹术'''的传授大多师徒相承，口口相授，外人很难了解。分為外丹和内丹，兩者用语相同，但是所指代的含义完全不同，比如把人体比喻为烧炼丹丸的炉鼎，不過理論上還是具有相通性。
==煉丹種類==
=== 內丹術 ===
{{main|內丹術}}
[[內丹術]]是道家一種重要的修煉方法，現在一般視為道家氣功（煉氣術）的一種，以修練成[[仙]]而達至[[長生不老]]為最終目的。内丹是指通过行[[气]]，[[导引]]，呼吸[[吐纳]]，在身体里炼丹以达到长生不老的目的。此術以人體為丹爐，故稱「內丹」，以別於「外丹」之用鼎為爐。
內丹術起於[[戰國]]之前，盛於唐宋。傳統上，氣功之主要修練及研究者皆為道門人士以及深受道門[[醫學]]影響的醫師。固華夏傳統氣功，均屬內丹功。內丹功之根，乃是[[陰陽]]之變、[[五行]]生剋、[[天人合一]]、[[天人相應]]等道門理論，以及丹士所掌握的豐富中華醫學知識（唐宋之時，道家已受陰陽家及儒家等外門影響，理論仍以老莊之學為根，然而整個體系，已遠超老莊之學）。納外氣、養內氣、和陰陽、通[[經絡]]、並以「煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、煉虛合道」貫徹其中。漢晉唐時代，內丹功漸與道門武學溶為一體，成為[[內家武學]]。內家武學暗藏內丹術，並能致用，固不少修道者亦以內家武學為煉丹修心之捷徑。修煉內丹或[[內家拳]]，一般能使弱者體質於一兩年內迅速轉強。[[太極拳]]名家[[吳圖南]]、[[陳微明]]等，均屬此列。今練內家拳圖以強身者眾，唯多不知內家拳強身之妙，在其隱於心法中之內丹功。若只諳外形，實在無用，缺者正是內丹術。
=== 外丹術 ===
{{main|外丹術}}
[[外丹術]]是指通過各種秘法烧炼丹砂[[铅]]、[[汞]]等[[矿物]]以及药物做成丹藥，或直接服食某些芝草，以點化自身陰質，使之化為陽氣。
秘方的失傳造成外丹服食和配制的方法較難掌握分寸。现代科学认为这些丹药中含有大量铅、汞等对人体危害极大的物质，导致很多古人甚至帝王中毒身亡。
另外，道家外丹也可指「虛空中清靈之氣」。外丹術也可指[[煉金術]]或道家法術如[[符籙]]、[[雷法]]等。
==煉丹派別==
“丹鼎派”是道教中以炼丹求长生成仙为主的各宗派的通称。最早由古代的[[神仙]]家、[[方仙道]]等发展而来。
近代[[道教]]学者、前[[中国道教协会]]会长[[陈撄宁]]认为[[内丹]]养生是道教的精华。
==參見==
* [[中國煉丹史]]
* [[養生 (道教)]]
* [[外丹]]
* [[鍊金術]]
== 参考文献 ==
{{Reflist}}
==煉丹種類==
=== 內丹術 ===
{{main|內丹術}}
[[內丹術]]是道家一種重要的修煉方法，現在一般視為道家氣功（煉氣術）的一種，以修練成[[仙]]而達至[[長生不老]]為最終目的。内丹是指通过行[[气]]，[[导引]]，呼吸[[吐纳]]，在身体里炼丹以达到长生不老的目的。此術以人體為丹爐，故稱「內丹」，以別於「外丹」之用鼎為爐。
內丹術起於[[戰國]]之前，盛於唐宋。傳統上，氣功之主要修練及研究者皆為道門人士以及深受道門[[醫學]]影響的醫師。固華夏傳統氣功，均屬內丹功。內丹功之根，乃是[[陰陽]]之變、[[五行]]生剋、[[天人合一]]、[[天人相應]]等道門理論，以及丹士所掌握的豐富中華醫學知識（唐宋之時，道家已受陰陽家及儒家等外門影響，理論仍以老莊之學為根，然而整個體系，已遠超老莊之學）。納外氣、養內氣、和陰陽、通[[經絡]]、並以「煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、煉虛合道」貫徹其中。漢晉唐時代，內丹功漸與道門武學溶為一體，成為[[內家武學]]。內家武學暗藏內丹術，並能致用，固不少修道者亦以內家武學為煉丹修心之捷徑。修煉內丹或[[內家拳]]，一般能使弱者體質於一兩年內迅速轉強。[[太極拳]]名家[[吳圖南]]、[[陳微明]]等，均屬此列。今練內家拳圖以強身者眾，唯多不知內家拳強身之妙，在其隱於心法中之內丹功。若只諳外形，實在無用，缺者正是內丹術。
=== 外丹術 ===
{{main|外丹術}}
[[外丹術]]是指通過各種秘法烧炼丹砂[[铅]]、[[汞]]等[[矿物]]以及药物做成丹藥，或直接服食某些芝草，以點化自身陰質，使之化為陽氣。
秘方的失傳造成外丹服食和配制的方法較難掌握分寸。现代科学认为这些丹药中含有大量铅、汞等对人体危害极大的物质，导致很多古人甚至帝王中毒身亡。
另外，道家外丹也可指「虛空中清靈之氣」。外丹術也可指[[煉金術]]或道家法術如[[符籙]]、[[雷法]]等。
==煉丹派別==
“丹鼎派”是道教中以炼丹求长生成仙为主的各宗派的通称。最早由古代的[[神仙]]家、[[方仙道]]等发展而来。
近代[[道教]]学者、前[[中国道教协会]]会长[[陈撄宁]]认为[[内丹]]养生是道教的精华。
==參見==
* [[中國煉丹史]]
* [[養生 (道教)]]
* [[外丹]]
* [[鍊金術]]
== 参考文献 ==
{{Reflist}}