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花生蒸排骨
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File:Yuan 935327506c330c8f6d85fa2e9843296c.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/9/3/c/yuan_935327506c330c8f6d85fa2e9843296c.jpeg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/2983002.html 图片来自豆果美食网]
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'''花生蒸排骨的用料'''
* 排骨250克
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* 花生80克
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* 蒜3瓣
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* 姜3片
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* 葱1根
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* 淀粉1勺
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* 酱油1勺
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* 太太乐鲜鸡汁1勺
*
* 盐1勺
==花生蒸排骨的做法==
# 刚出土的花生剥壳;
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# 加入蒜片;
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# 加入姜片;
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# 加入葱段;
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# 加入剥好的花生;
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# 倒入排骨;
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# 加入一勺酱油;
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# 倒入一勺淀粉;
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# 加入半勺盐;
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# 挤入一勺太太乐鲜鸡汁;
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# 搅拌腌制30分钟,蒸20分钟即可;
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# 美味出炉,汤鲜入味~<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/2983002.html 花生蒸排骨] </ref>
==花生百科:==
'''花生(學名:Arachis hypogaea)'''又名'''落花生''',[[臺灣]]話稱花生為「[[土豆]]」。花生為甚麼又叫「落花生」?花生大約在清明前後開花,花雖小但泛著的淡雅的銘黃色。花謝之後,受精的子房會垂落入砂土內,約在夏至結成莢果。花生是花落所生,這是落花生名稱的由來。由於它營養價值高,吃了延年益壽,故又被稱為「[[長壽果]]」,花生因為根部有「[[根瘤菌]]」共生,可以保留住土壤裡大量的氮氣,因而使花生果實因飽含[[蛋白質]]而飽滿圓滾。花生的種子含豐富的[[脂肪]](約50%)和蛋白質(24-36%)蛋白質中含有人體所必需的幾種[[胺基酸]],故營養價值甚高,可直接作為食物,或提取食用[[花生油]]。榨油後的[[麩餅]],為良好的家畜飼料及農作物的優質肥料。此外花生根部有豐富的根瘤,能固定空氣中的[[游離氮素]]。花生紅皮含有纖維質、[[蛋白質]]、[[脂肪]]及[[多酚類]]等營養物質,有[[補血]]、改善貧血症狀的功效。