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牙菌斑
,→引發牙周病
牙菌斑細菌是牙齦問題最常見的原因之一。細菌使用食物中的糖產生可刺激您的牙齦並溶解牙釉質的酸，最終導致蛀牙。毒素釋放的細菌也可能會使周圍的牙齦問題，並導致您的身體向受影響的區域發送更多的[[血液]]，造成刷牙時牙齦出血。
如果沒有通過日常刷牙和牙線清除，菌斑也可能最終硬化成牙垢，這是一種結實的物質，可以在牙齦線周圍收集，並緊緊地附着在牙齒上，使其更難保持清潔。市售牙齦護理牙膏在去除堆積的牙菌斑時，含有精製的重碳酸鈉顆粒，可滲透牙菌斑層，使牢附於牙齒的牙菌斑層鬆脫，就可以將細菌沖洗到排水孔，減少 [[ 牙周病 ]] 發生的機率。<ref>[https://www.parodontax.com.tw/about-gum-disease/causes/how-plaque-bacteria-causes-gum-disease/%20 3個簡單的口腔清潔習慣]牙周適</ref>
==預防之道==