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[[File:U=1377184601,2983810412&fm=26&gp=0.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fbaotang.tfysw.com%2Fuploadfile%2F2011%2F1130%2F20111130093231137.jpg&refer=http%3A%2F%2Fbaotang.tfysw.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1625816995&t=4d5ad431eb0fac2efa81807aa1d 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E7%BA%A2%E6%9E%A3%E6%A1%82%E5%9C%86%E5%A7%9C%E8%8C%B6 来自 百度 的图片]]]
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中文学名:红枣桂圆姜茶
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=='''红枣桂圆姜茶'''==
冬季滋补圣品，桂圆：[[桂圆]]中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后，
阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。我国医学一贯主张胎前宜清热凉血，桂圆性甘温，如孕妇食用桂圆，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
中文名 红枣桂圆姜茶
主要原料 [[红枣]]
是否含防腐剂 否
主要食用功效 清热解毒
适宜人群 老少皆宜
=='''菜品特色'''==
姜片3-4片，红枣2颗，去核桂圆2-3颗
=='''做法'''==
1·统统放到锅里，按需倒入水，（或者可以泡一会）
2·然后就用小火慢慢煮吧，开了以后就会闻到一股浓浓的姜味。
简单又好喝的姜茶，还稍微有一点点[[姜]]的辣味。 冬天的时候喝一杯确实是好暖和的呢~
PS:因为大枣和桂圆本来就点甜味，所以就可以不加糖了，喜甜的嘛可以再加点冰糖。
=='''红枣桂圆姜茶的营养价值和保健功效'''==
'''新疆红枣'''：富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同时，可补虚益气，养血安神，是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抑制癌症，抗过敏等。
=='''营养价值'''==
'''桂圆'''：桂圆中含有葡萄糖、[[维生素]]、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。
妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。我国医学一贯主张胎前宜清热凉血，桂圆性甘温，如孕妇食用桂圆，
不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/hongzaoguiyuanjiangcha.html红枣桂圆姜茶],美食杰, 2011-12-01</ref>
=='''参考文献'''==
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