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创建页面，内容为“{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>红豆糯米燕麦粥</big> ''' |- | File:U=4925320,93162…”
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[[File:U=4925320,931627067&fm=26&gp=0.jpg|缩略图|居中|[https://baike.sogou.com/PicBooklet.v?relateImageGroupIds=&lemmaId=9151411&now=https%3A%2F%2Fpic.baike.soso.com%2Fp%2F20120228%2F20120228153238-2034849871.jpg&type=1#simple_0 原图链接][https://baike.sogou.com/v9151411.htm 来自 百度的图片]]]
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红豆糯米燕麦粥是以红豆，糯米，燕麦片为主要食材制成的一道美食。
=='''中文名'''==
炒红豆糯米燕麦粥
=='''目录'''==
'''简介'''
'''原料'''
'''做法'''
=='''简介'''==
红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。
=='''原料'''==
红豆50g、糯米50g、燕麦片20g
=='''做法'''==
1红豆洗净泡了一晚上
2准备糯米和大黄米
3燕麦片
4所以放在碗中洗净，清水浸泡半小时
5放高压锅内
6放入红豆
7放入红枣
8按下粥功能键，工作完毕，即可食用
==参考文献==
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| style="background: #008080" align= center| '''<big>红豆糯米燕麦粥</big> '''
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[[File:U=4925320,931627067&fm=26&gp=0.jpg|缩略图|居中|[https://baike.sogou.com/PicBooklet.v?relateImageGroupIds=&lemmaId=9151411&now=https%3A%2F%2Fpic.baike.soso.com%2Fp%2F20120228%2F20120228153238-2034849871.jpg&type=1#simple_0 原图链接][https://baike.sogou.com/v9151411.htm 来自 百度的图片]]]
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红豆糯米燕麦粥是以红豆，糯米，燕麦片为主要食材制成的一道美食。
=='''中文名'''==
炒红豆糯米燕麦粥
=='''目录'''==
'''简介'''
'''原料'''
'''做法'''
=='''简介'''==
红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。
=='''原料'''==
红豆50g、糯米50g、燕麦片20g
=='''做法'''==
1红豆洗净泡了一晚上
2准备糯米和大黄米
3燕麦片
4所以放在碗中洗净，清水浸泡半小时
5放高压锅内
6放入红豆
7放入红枣
8按下粥功能键，工作完毕，即可食用
==参考文献==
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