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滑草
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| style="background: #808000" align= center|'''<big> 伏牛地下河滑草</big> '''
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|<center><img src=httpshttp://p0static.sslnettvl.net/img.360kuai.com/t011b01e67c38edcae3zl/201710/17f8b206-1311-003a-abdc-00d35e44e188.webp jpg width="250"></center><small>[httpshttp://www.360kuaiqcwyly.com/pczl/9cdd64ec67b6d02f5?cota=4&kuai_so=1 q-710911.html 来自 快资讯 旅游互联 的图片]</small>
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| style="background: #808000" align= center|'''<big> 伏牛地下河滑草</big> '''
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'''中文名称''' : 伏牛地下河滑草
''' 地理位置作 用''' : 河南南阳能给运动者带来动感和刺激
''' 景 特 观点''' : 洞内乘船、岩壁栈道观瞻等体验人与大自然的和谐
''' 建筑特色外文名称''' :峡谷奇石、裂岩纵横等:Grass skiing
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== 滑草玩法 ==
=== 用什么滑 ===
滑草的玩法有两种,一是穿上滑草鞋,一种看起来像太空鞋,鞋底有履带的专用鞋,用双滑杆在草坡上撑滑。这种玩法学会练好之后,可以滑出许多花样来呢。它用的器具主要就是履带鞋和双滑杆。另一种滑法呢,是坐在滑草车上从草坡上滑下,这样滑,又刺激又省劲,也挺有趣。它用的器材呢,自然就是滑草车,又叫滑撬。
用滑草车的玩法很简单,人只须坐稳抓牢,就可以了。可用履带鞋滑行是有技巧的,你得练上一番,初学的时候,你最好在教练的指导下,选择有点坡度的地方练习。要领呢,是双脚开立,与肩同宽,重心前倾,静立时,滑杆前撑,滑行时滑杆向身体后侧撑,最重要的是,滑行的过程中重心一定得向前。
=== 折叠编辑本段 装备介绍折叠滑草器===
滑草器长度约80公分,竞赛用的滑草器最长可至95公分。促使滑动的主要零件是滑草器内的滚珠,整个滑草器就像是个迷你的坦克车履带;在高速滑行时可以作出类似滑雪的动作。
=== 折叠 固定器===
滑草固定器不如滑雪固定器有那么多的机关设计,主要是以穿脱方便为主要设计重点,所以都很简单,只要能把滑草鞋固定于滑草器内部即可。
=== 折叠 滑草鞋===
与滑雪使用的鞋子是完全相同,同样都是为了有效保护踝关节,所以无法使用替代品。
=== 折叠 滑草杖===也是与滑雪所使用的雪杖完全相同。不过由于滑草器较滑雪板高,所以选择滑草仗时,高度较 [[ 滑雪 ]] 杖长5公分以上。主要作用是帮助平衡,对于初学者可作为帮助前进用。
=== 折叠 护具===
比赛用护具主要分为头盔、护手及护小腿;都是为了防撞。初学者则要注意关节部位的防护。
=== 折叠 润滑油===
在滑草器的滚珠和轴承上滴些润滑油,可以使滑草器跑得更顺,对于选手是很重要的。为了环保问题,润滑油必须以植物油为主。不过滑草器在使用过后一定得清洗,否则滑草器可是愈紧愈慢呢!
== 折叠编辑本段 滑草技巧==== 折叠 步行==
穿上滑草器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样,开始时也许不习惯,可先穿上一只滑草器来回走下两趟,而后再两只一起穿上,一步一杖的适应平衡。
=== 折叠 跌倒===
以侧身着地最为安全,亦即以大脚外侧,腰下侧着地,同时举起双草杖并用力的将两脚伸直,以防不必要之受伤。
=== 跌倒起身小技巧:===* 安全跌法:以侧身着地最为安全,同时举起双草杖并用力地将双脚伸直,以防受伤 。* 不安全跌法:在草场上会发生意外往往皆因跌倒方法不良,如用手腕去撑地或膝盖先着地,或臀部往后坐在滑草器上,或头、肩向前翻筋斗等等,故初学者应特别注意重心之平衡。起身方法:先将两滑草器平行,然后利用两草杖把身体撑起。* 注意:两滑草器务须与斜面成直角平行放好再起来,否则起身后仍会往前或往后滑动 。
== 不安全跌法:在草场上会发生意外往往皆因跌倒方法不良,如用手腕去撑地或膝盖先着地,或臀部往后坐在滑草器上,或头、肩向前翻筋斗等等,故初学者应特别注意重心之平衡。起身方法:先将两滑草器平行,然后利用两草杖把身体撑起。注意:两滑草器务须与斜面成直角平行放好再起来,否则起身后仍会往前或往后滑动。 折叠编辑本段 动作要领==
以滑草器之前端或尾端做圆心,将欲转变方向内侧之草器,向欲转方向分开成V字型,再将外侧草器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的草皮上进行,若是于斜坡上则不适用。
=== 登行===
最简单的方法就是坐缆车上山。可是台湾的滑草场通常没有好的缆车,此时就方便的作法就是把滑草器脱掉,扛着滑草器走上去,若是再懒惰一点,也可以穿著滑草器往山走,要领就是把持滑草器与斜坡成90度,以防止滑草器自动滑下山去。
=== 平地滑行===
两脚平行站立,利用手腕力量将两草杖向后推动,使身体和两滑草器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后,否则会有身体后顷的情况发生,那可是会导致后坐跌倒的。
=== 直滑降===
滑草器与肩同宽,上身不要前后左右晃动,略为前顷并保持轻松。小腿紧贴滑草器,此时滑草器在斜坡上会自动向下滑行;上半身切不可后坐,只要重心不变,那滑草器就会平顺的于斜坡上前进。
=== 并腿转弯===
要能做出优美的并腿转变,滑草器要先有一定的速度;主要的身体动作放在脚上,上半身切不可随意移动。保持和直滑降相同的姿势,利用膝盖、踝关节来控制转变方向,向右转则加大左脚膝盖、踝关节的力量,往左转亦同。和滑雪动作相同,利用膝盖的上下动作变换转弯方向。
== 折叠编辑本段 适合人群==* 人群1:滑雪爱好者。到了夏季就总是叨念着:夏天来了,冬天还会远吗?* * 人群2:叶公好龙者。不敢滑雪,却渴望享受那飞翔一般的感觉。* * 人群3:亲近大自然,看不够的蓝天、白云、碧草、阳光,还有远望无尽的群山。* * 人群4:户外运动爱好者。<ref>[https://www.360kuai.com/pc/9e80671376998b15c?cota=3&kuai_so=1&sign=360_da20e874&refer_scene=so_3 新晋网红景点草多多森林牧场,萌宠乐园、丛林穿越、滑草射箭、星空露营、欢聚烧烤……,快资讯 2021年1月13日] </ref>
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