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砂糖橘

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砂糖橘的營養價值
==砂糖橘的營養價值==
[[File:砂糖橘03.jpg|400px|缩略图|右|砂糖橘[https://kknews.cc/zh-tw/health/vrmr3jl.html 照片來自]]]
沙糖桔果實 [[ 扁圓形 ]] ,頂部有瘤狀突起,蒂臍端凹陷,色澤橙黃,裹壁薄,易剝離。果形指數0.78,單果重62-86克,可食率71%,可含溶性固形物11%,每100毫升含全糖10.55克,果酸0.35克。果肉爽脆、汁多、化渣、味清甜,吃後沁心潤喉,耐人尋味。該產品馳名中外,60-70年代,曾批量暢銷 [[ 東南亞 ]] [[ 港澳 ]] 地區。
沙糖桔含有豐富的 [[ 維生素 ]] C、 [[ ]] [[ 纖維質 ]] 、少量 [[ 蛋白質 ]] [[ 脂肪 ]] 以及豐富的 [[ 葡萄糖 ]] [[ 果糖 ]] [[ 蔗糖 ]] [[ 蘋果酸 ]] [[ 枸椽酸 ]] [[ 檸檬酸 ]] 以及 [[ 胡蘿蔔素 ]] [[ 硫胺素 ]] [[ 核黃素 ]] [[ 尼克酸 ]] 、抗壞血酸,以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,沙糖橘味甘酸、性溫,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結它,防治便秘。
冬季勿給寶寶吃沙糖桔:桔子雖然性溫,但在冬季吃沙糖桔會因為溫度低,寶寶吃了會「寒邪直中」,導致出現上吐下瀉,這種現象在冬季非常常見。一旦寶寶因吃了沙糖桔而出現上吐下瀉,需要用生薑紅糖水口服以溫中祛寒止吐,必要時應儘快去醫院診治。
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