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→预 防
# 体育锻炼：锻炼前，应明确体育锻炼的目的，以愉快的心情参加。应掌握循序渐进及持之以恒的原则。全面锻炼。要严格掌握运动量。避免在大量进餐、喝浓茶、咖啡后两小时内锻炼，也不应在运动后半小时内进餐或喝浓的饮料。
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# 养成良好的饮食习惯，饮食结构要合理，坚持低盐、低脂、低胆固醇饮食对预防此病有作用。<p style="text-indent:2em;"> 动脉硬化症患者，忌吃下列食物：羊髓、肥肉、猪肝、猪肾、鸭蛋、鹅肉、醍醐、白酒、啤酒等。<p style="text-indent:2em;"> 预防动脉硬化的几种食物：生姜、[[牛奶]]、大豆、大蒜、洋葱、海鱼类、蜜桔、[[山楂]]、茶叶、茄子、燕麦、甲鱼、木耳、红薯。
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# 护理。动脉硬化引起头痛的护理应注意以下几点：卫生宣教。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者，要加强护理，以防止意外事故的发生。
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# 按摩、针灸治疗脑动脉硬化症。<ref>[http://sj.39.net/a/2011329/1647428.html 脑动脉硬化症预防和治疗方法，39健康网 2011-03-29 ] </ref>
== 参考来源 ==
[[Category:410 醫藥總論]][[Category:415 西醫學]]