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<ref>[https://icook.tw/recipes/285914 涼拌海帶絲]，愛料理，2019/02/19</ref>。

==備料==

　2.準備一鍋水將海帶絲蓋鍋煮滾在轉小火燜煮軟，煮軟後撈起瀝乾備用<br>

　　（請依照自己喜歡的軟硬度調整時間，一般煮10分鐘左右）<br>

　4.全部拌勻入味即可盛盤。冰過的也很好吃

<ref>[https://icook.tw/recipes/285914 涼拌海帶絲]，愛料理，2019/02/19</ref>