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凉拌木耳
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[[File:凉拌木耳.jpg|thumb|right| [https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1590218726103&di=6d39b5d41f3a9eb4e1900cf84e69e086&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Fpic.pingguolv.com%2Fuploads%2Fallimg%2F181022%2F77-1Q022141327.jpg 原图链接] [https://www.pingguolv.com/shipu/166730.html 苹果绿网] ]]
'''凉拌木耳'''BlackFungusinVinegarSauce ('''Black Fungusin Vinegar Sauce''')， 是一道以 [[ 木耳 ]] 作为主要食材，以[[胡萝卜]]、[[香菜]]、[[洋葱]]、[[红辣椒]]、[[甜椒]]作为辅料凉拌而成的一道家常菜。具有清爽适口，营养丰富的特点，尤其适宜夏季食用。
==火麻油凉拌木耳==
火麻油拌木耳的功效具有补气血、减肥防癌治 [[ 便秘 ]] 、清肠胃等，木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，木耳含有维生素K，预防血栓症的发生。<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/huomayouliangbanmuer.html | 火麻油拌木耳] </ref>
===用料===