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炒红果
,'''炒红果''炒红果是老[[北京]]的传统[[小吃]]。看起来[[晶莹剔透]]，吃起来更是[[酸酸甜甜]]，是很地道的北京美味。主要成分是[[山楂]]，富含多种高营养成份。本品配料以[[蜂蜜]]、[[白糖]]为主；含有人体多种必需的营养元素。
'''中文名'''：[[炒红果]]
'''主要食材'''：[[山楂]]
'''分 类'''：[[家常菜]]，[[传统小吃]]，[[北京菜]]
'''口 味'''：[[甜]]
[[File:炒红果11.jpg|缩略图|炒红果[https://dss3.bdstatic.com/70cFv8Sh_Q1YnxGkpoWK1HF6hhy/it/u=4262656092,1866937957&fm=26&gp=0.jpg 原图链接][https://dss3.bdstatic.com/70cFv8Sh_Q1YnxGkpoWK1HF6hhy/it/u=4262656092,1866937957&fm=26&gp=0.jpg 图片来源百度网]]]
'''配 料'''：[[蜂蜜]]、[[白糖]]
'''制作工艺'''：[[炒]]
==简介==
现在的大小饭馆，把炒红果当做[[凉碟]]，列入[[菜谱]]，并且计价收费。从前一律作小菜，摆桌时为“四干”之一，是为吃饭前[[开胃]]用。
从前的炒红果，大宗由[糕点店]]装在[[玻璃瓶]]内出售；家庭中也往往自制，作小食品，当“闲白儿”吃。那时，家家户户生[[煤球]][[炉子]]取暖，吃点炒红果，既可消积清胃，又起一定的解毒化痰、[[醒神提脑]]的作用，因其所含营养成分比苹果高六倍。[[胡萝卜素]]、[[维生素B]]都较多。
天津周围的[[河北]]省、[[山东]]省、[[山西]]省都大量生产红果（山楂、山里红）。本市蓟县及附近兴隆山区，所产红果，量大质佳。红果不能生炒，要先把红果洗净，开水煮到半熟，捞出剥皮去核。
再将[[砂糖]]加水熬汁，将红果放入，用文火稍翻，到红果瓣呈半透明状即可。要注意，未放红果前，不可多翻糖汁，不然易成倒砂糖；放红果后，如汁浓而未加翻动，则容易糊锅底。从前北门外[[张公道]]夏天卖[[酸梅汤]]，冬售炒红果，驰名老城。 <ref>[https://baike.baidu.com/reference/7411491/ab8caQeMJ4rFDhhGonYdW6w5lRu3gYxtZCZYepXJRJgUmeVMmx6rAB4wJEvECz-4snPyM11RLzqfL4oPB975hrowEm8T | ．豆瓣，引用日期2017-06-29] </ref>
[[File:炒红果2.jpg|缩略图|炒红果[http://img2.imgtn.bdimg.com/it/u=3050671017,3577408059&fm=26&gp=0.jpg 原图链接][http://img2.imgtn.bdimg.com/it/u=3050671017,3577408059&fm=26&gp=0.jpg 图片来源百度网]]]
==详细介绍==
菜系及功效：[[甜品]]/点心[[活血化瘀]]食谱健脾开胃
炒红果的制作材料：
主料：山楂2500克
调料：白砂糖1750克，[[香油]]20克
炒红果的特色：
汁红果亮，酸甜开胃。
[[File:炒红果3.jpg|缩略图|炒红果[http://img3.imgtn.bdimg.com/it/u=2286102398,3677252591&fm=26&gp=0.jpg 原图链接][http://img3.imgtn.bdimg.com/it/u=2286102398,3677252591&fm=26&gp=0.jpg 图片来源百度网]]]
[[炒红果的做法]]
1.将红果洗净，入开水焯一下，从中间切开去核；
2.火上坐不锈钢锅，加水、糖，下红果；
3.开后打去浮沫，用小火焖；
4.待水蒸发后，视汁粘变红时打少许[[明油]]即成，晾凉后食用。
食物相克山楂：山楂不宜于[[海鲜]]、[[人参]]、[[柠檬]]同食。
==家庭制作==
'''微波炉做'''
这个方法很简单，而且做出来效果极佳。我第一次做就成功了。
1、把红果(山楂)洗干净、用小刀切成2半，将核挖出来。
2、用那种微波炉专用的塑料盒放上红果，几乎是放一层红果、然后撒上一些白砂糖（糖的量看个人口味了，多少都可以）。然后再试一层红果、一层糖。
[[File:炒红果4.jpg|缩略图|炒红果[http://img5.imgtn.bdimg.com/it/u=751840883,332492280&fm=26&gp=0.jpg 原图链接][http://img5.imgtn.bdimg.com/it/u=751840883,332492280&fm=26&gp=0.jpg 图片来源百度网]]]
3、放好以后，放入微波炉高火5——7分钟就可以了。
这样一次做好以后，最好是放在冰箱里凉了吃比较好吃。 <ref>[https://baike.baidu.com/reference/7411491/3316ggC8bd93Ub6KjLJhE_JVWsUbCUZ4dsSuMRre6jSA-iccSYHhOMMCGJv829w1vRgpe54HNLWwchBG9-n4CJ7Q5kOfTFQ | ．健康饮食，引用日期2017-06-29] </ref>
==甜品制作==
红果做成的甜品炒红果，据说曾是[[清朝]][[宫廷小吃]]，也是北京的特色小吃之一。虽然叫炒红果，但其实是不用炒的，而是用糖水煮出来的。看起来晶莹剔透，吃起来更是酸酸甜甜，是很地道的北京美味。 <ref>[https://baike.baidu.com/reference/7411491/8c42I7iRoC3_exdA7_5JKjBJmdn5hq1bcqH-9Rss5PlFNS1BsuoANUdHqvVQS3GJbscCXtmkViBnYOPm6CU6Bu4pQ5vcyyH0-CQOc1pWoMhC6_4csjk | ．家那单华人网，引用日期2017-06-29] </ref>
炒红果只要几分钟就能做好，具体的操作步骤，首先用尖刀把红果的把剪掉，然后用小刀把红果切成两半，用刀尖从红果的侧面去核。把去好核的红果防如微波炉容器里，根据自己的口味放入适量的白砂糖，在加入一些水，红果和水的比例是2：1，水不要太多，这样做出来口味更佳，然后盖上盖放入微波炉中加热3分钟，3分钟后取出搅拌一下，在用同样的火力加热3分钟，这样会是红果均匀受热。
等红果冷却后放入适量的蜂蜜，蜂蜜不要趁热放，这样会破坏蜂蜜的营养。还可以把红果放入冰箱里冷藏一段时间在吃，也别有一番风味。
==菜品特色==
'''烹饪简单'''
[[File:炒红果5.jpg|缩略图|炒红果[http://img2.imgtn.bdimg.com/it/u=1568864004,1768594970&fm=26&gp=0.jpg 原图链接][http://img2.imgtn.bdimg.com/it/u=1568864004,1768594970&fm=26&gp=0.jpg 图片来源百度网]]]
==营养价值==
'''营养丰富''
==做法==
==用料==
新鲜红果（山楂）500克
水500毫升 [[黄晶冰糖]]150克
==做法==
1．将新鲜的红果用流动水冲洗干净，用尖头的小刀将红果的柄和根底剜除，再用手将红果捏开，将中间的籽剥除干净。洗净待用
2．把加工好的红果肉放入汤锅中，加入等量的水和约1/3量的黄晶冰糖，大火烧沸后转小火继续熬煮，其间不要加水，需不时用汤勺翻搅以防糊底。放入少许水
3．90分钟后将红果熬黄至糊状即可，将做好的炒红果彻底放凉后装瓶或密封盒，冰箱冷藏保存。
4. 吃的时候拿出来切块或者弄碎，酸甜的口感超级开胃。 <ref>[https://baike.baidu.com/reference/7411491/ff85rmC4g3Dn3BFDmzN2-tIl-pIPx9iyHrMXXpceXTkO_iK_DNT3WhwnbFapf9BJI3GkMvslnR7RdrCxjDyvB2_WBCbRLYI | ．腾讯，引用日期2017-06-29] </ref>
[[File:炒红果6.jpg|缩略图|炒红果[http://img5.imgtn.bdimg.com/it/u=3359822198,2443896241&fm=26&gp=0.jpg 原图链接][http://img5.imgtn.bdimg.com/it/u=3359822198,2443896241&fm=26&gp=0.jpg 图片来源百度网]]]
==营养指南==
红果中含有多种维生素、矿物质、[[酒石酸]]、[[柠檬酸]]、[[山楂酸]]、[[苹果酸]]等营养物质，其中的[[解酯酶]]能促进[[脂肪]]类食物的消化，并促进胃液分泌和增加胃内酶素，从而起到帮助和消化的作用。
'''[[小贴士]]'''
1．红果、水和冰糖的比例约为3：3：1.
2．黄晶冰糖未经细加工提炼更适合加入其中，提高营养价值。
3．密封冷藏保存的炒红果最好在两周内食用完，以免变质。
==原料介绍==
'''[[基本信息]]'''
山楂，一种每年秋天我们都能品尝到的果实，个头不大却有着不凡的意义，山楂树是一种非常强韧的植物，
可以生长在任何恶劣的环境当中。山楂花一度被当做[[美国]]的国花使用，它被看做是美国先民所拥有的不屈不挠的精神。山楂又是一种非常实用的植物，山楂叶提取物被广泛用做药物的添加成分，用于治疗[[心脏]]疾病，安全稳定，没有任何毒副作用。甚至连国际大牌Sisley也专门为山楂推出了一款洗面奶，来缓解女性面部的敏感。 <ref>[https://baike.baidu.com/reference/7411491/bdf5diutbpgN47nrA_dxVaQd0x9XzPOlz0q33v0HsY0RUfRjobWVRne2vm39SrwsX1QjssIrRZudbHS-oaDi1paUEktxVbM0dA | 贝太厨房，引用日期2017-06-29] </ref>
==营养含量==
据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所最新测定显示，山楂含有大量的维生素，以100g山楂计算，维生素C的含量相当丰富，维生素E的含量居水果之冠，胡萝卜素的含量在蔷薇科水果中也名列前茅。另外山楂中还富含人体所需的矿物质——钙含量非常丰富，因此常吃山楂有利于稳定和调节血压。山楂中还有大量的膳食纤维和果胶，膳食纤维是肠道的“清道夫”，可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和废物排泄。果胶具有降低胆固醇和血糖、预防胆结石的功效。此外，世界医疗组织公认山楂对人的心脏和血管有帮助，欧洲人甚至认为山楂和[[毛地黄]]的功用一样，可以用做强心剂使用，因为山楂中的黄酮有[[扩张血管]]和[[增强心律]]的作用。
山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、[[兴奋中枢神经]]系统、[[降低血压]]和[[胆固醇]]、[[软化血管]]及[[利尿]]和[[镇静]]作用。山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对[[跌打损伤]]有辅助疗效。另外，山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效。并能促进产后子宫复原。
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防[[衰老]]、抗[[癌]]的作用。山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗[[腹痛腹泻]]的成分。
==视频==
；{{#iDisplay:i00118x0iie | 560 | 390 | qq }}
==参考文献==
{{Reflist}}
'''中文名'''：[[炒红果]]
'''主要食材'''：[[山楂]]
'''分 类'''：[[家常菜]]，[[传统小吃]]，[[北京菜]]
'''口 味'''：[[甜]]
[[File:炒红果11.jpg|缩略图|炒红果[https://dss3.bdstatic.com/70cFv8Sh_Q1YnxGkpoWK1HF6hhy/it/u=4262656092,1866937957&fm=26&gp=0.jpg 原图链接][https://dss3.bdstatic.com/70cFv8Sh_Q1YnxGkpoWK1HF6hhy/it/u=4262656092,1866937957&fm=26&gp=0.jpg 图片来源百度网]]]
'''配 料'''：[[蜂蜜]]、[[白糖]]
'''制作工艺'''：[[炒]]
==简介==
现在的大小饭馆，把炒红果当做[[凉碟]]，列入[[菜谱]]，并且计价收费。从前一律作小菜，摆桌时为“四干”之一，是为吃饭前[[开胃]]用。
从前的炒红果，大宗由[糕点店]]装在[[玻璃瓶]]内出售；家庭中也往往自制，作小食品，当“闲白儿”吃。那时，家家户户生[[煤球]][[炉子]]取暖，吃点炒红果，既可消积清胃，又起一定的解毒化痰、[[醒神提脑]]的作用，因其所含营养成分比苹果高六倍。[[胡萝卜素]]、[[维生素B]]都较多。
天津周围的[[河北]]省、[[山东]]省、[[山西]]省都大量生产红果（山楂、山里红）。本市蓟县及附近兴隆山区，所产红果，量大质佳。红果不能生炒，要先把红果洗净，开水煮到半熟，捞出剥皮去核。
再将[[砂糖]]加水熬汁，将红果放入，用文火稍翻，到红果瓣呈半透明状即可。要注意，未放红果前，不可多翻糖汁，不然易成倒砂糖；放红果后，如汁浓而未加翻动，则容易糊锅底。从前北门外[[张公道]]夏天卖[[酸梅汤]]，冬售炒红果，驰名老城。 <ref>[https://baike.baidu.com/reference/7411491/ab8caQeMJ4rFDhhGonYdW6w5lRu3gYxtZCZYepXJRJgUmeVMmx6rAB4wJEvECz-4snPyM11RLzqfL4oPB975hrowEm8T | ．豆瓣，引用日期2017-06-29] </ref>
[[File:炒红果2.jpg|缩略图|炒红果[http://img2.imgtn.bdimg.com/it/u=3050671017,3577408059&fm=26&gp=0.jpg 原图链接][http://img2.imgtn.bdimg.com/it/u=3050671017,3577408059&fm=26&gp=0.jpg 图片来源百度网]]]
==详细介绍==
菜系及功效：[[甜品]]/点心[[活血化瘀]]食谱健脾开胃
炒红果的制作材料：
主料：山楂2500克
调料：白砂糖1750克，[[香油]]20克
炒红果的特色：
汁红果亮，酸甜开胃。
[[File:炒红果3.jpg|缩略图|炒红果[http://img3.imgtn.bdimg.com/it/u=2286102398,3677252591&fm=26&gp=0.jpg 原图链接][http://img3.imgtn.bdimg.com/it/u=2286102398,3677252591&fm=26&gp=0.jpg 图片来源百度网]]]
[[炒红果的做法]]
1.将红果洗净，入开水焯一下，从中间切开去核；
2.火上坐不锈钢锅，加水、糖，下红果；
3.开后打去浮沫，用小火焖；
4.待水蒸发后，视汁粘变红时打少许[[明油]]即成，晾凉后食用。
食物相克山楂：山楂不宜于[[海鲜]]、[[人参]]、[[柠檬]]同食。
==家庭制作==
'''微波炉做'''
这个方法很简单，而且做出来效果极佳。我第一次做就成功了。
1、把红果(山楂)洗干净、用小刀切成2半，将核挖出来。
2、用那种微波炉专用的塑料盒放上红果，几乎是放一层红果、然后撒上一些白砂糖（糖的量看个人口味了，多少都可以）。然后再试一层红果、一层糖。
[[File:炒红果4.jpg|缩略图|炒红果[http://img5.imgtn.bdimg.com/it/u=751840883,332492280&fm=26&gp=0.jpg 原图链接][http://img5.imgtn.bdimg.com/it/u=751840883,332492280&fm=26&gp=0.jpg 图片来源百度网]]]
3、放好以后，放入微波炉高火5——7分钟就可以了。
这样一次做好以后，最好是放在冰箱里凉了吃比较好吃。 <ref>[https://baike.baidu.com/reference/7411491/3316ggC8bd93Ub6KjLJhE_JVWsUbCUZ4dsSuMRre6jSA-iccSYHhOMMCGJv829w1vRgpe54HNLWwchBG9-n4CJ7Q5kOfTFQ | ．健康饮食，引用日期2017-06-29] </ref>
==甜品制作==
红果做成的甜品炒红果，据说曾是[[清朝]][[宫廷小吃]]，也是北京的特色小吃之一。虽然叫炒红果，但其实是不用炒的，而是用糖水煮出来的。看起来晶莹剔透，吃起来更是酸酸甜甜，是很地道的北京美味。 <ref>[https://baike.baidu.com/reference/7411491/8c42I7iRoC3_exdA7_5JKjBJmdn5hq1bcqH-9Rss5PlFNS1BsuoANUdHqvVQS3GJbscCXtmkViBnYOPm6CU6Bu4pQ5vcyyH0-CQOc1pWoMhC6_4csjk | ．家那单华人网，引用日期2017-06-29] </ref>
炒红果只要几分钟就能做好，具体的操作步骤，首先用尖刀把红果的把剪掉，然后用小刀把红果切成两半，用刀尖从红果的侧面去核。把去好核的红果防如微波炉容器里，根据自己的口味放入适量的白砂糖，在加入一些水，红果和水的比例是2：1，水不要太多，这样做出来口味更佳，然后盖上盖放入微波炉中加热3分钟，3分钟后取出搅拌一下，在用同样的火力加热3分钟，这样会是红果均匀受热。
等红果冷却后放入适量的蜂蜜，蜂蜜不要趁热放，这样会破坏蜂蜜的营养。还可以把红果放入冰箱里冷藏一段时间在吃，也别有一番风味。
==菜品特色==
'''烹饪简单'''
[[File:炒红果5.jpg|缩略图|炒红果[http://img2.imgtn.bdimg.com/it/u=1568864004,1768594970&fm=26&gp=0.jpg 原图链接][http://img2.imgtn.bdimg.com/it/u=1568864004,1768594970&fm=26&gp=0.jpg 图片来源百度网]]]
==营养价值==
'''营养丰富''
==做法==
==用料==
新鲜红果（山楂）500克
水500毫升 [[黄晶冰糖]]150克
==做法==
1．将新鲜的红果用流动水冲洗干净，用尖头的小刀将红果的柄和根底剜除，再用手将红果捏开，将中间的籽剥除干净。洗净待用
2．把加工好的红果肉放入汤锅中，加入等量的水和约1/3量的黄晶冰糖，大火烧沸后转小火继续熬煮，其间不要加水，需不时用汤勺翻搅以防糊底。放入少许水
3．90分钟后将红果熬黄至糊状即可，将做好的炒红果彻底放凉后装瓶或密封盒，冰箱冷藏保存。
4. 吃的时候拿出来切块或者弄碎，酸甜的口感超级开胃。 <ref>[https://baike.baidu.com/reference/7411491/ff85rmC4g3Dn3BFDmzN2-tIl-pIPx9iyHrMXXpceXTkO_iK_DNT3WhwnbFapf9BJI3GkMvslnR7RdrCxjDyvB2_WBCbRLYI | ．腾讯，引用日期2017-06-29] </ref>
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==营养指南==
红果中含有多种维生素、矿物质、[[酒石酸]]、[[柠檬酸]]、[[山楂酸]]、[[苹果酸]]等营养物质，其中的[[解酯酶]]能促进[[脂肪]]类食物的消化，并促进胃液分泌和增加胃内酶素，从而起到帮助和消化的作用。
'''[[小贴士]]'''
1．红果、水和冰糖的比例约为3：3：1.
2．黄晶冰糖未经细加工提炼更适合加入其中，提高营养价值。
3．密封冷藏保存的炒红果最好在两周内食用完，以免变质。
==原料介绍==
'''[[基本信息]]'''
山楂，一种每年秋天我们都能品尝到的果实，个头不大却有着不凡的意义，山楂树是一种非常强韧的植物，
可以生长在任何恶劣的环境当中。山楂花一度被当做[[美国]]的国花使用，它被看做是美国先民所拥有的不屈不挠的精神。山楂又是一种非常实用的植物，山楂叶提取物被广泛用做药物的添加成分，用于治疗[[心脏]]疾病，安全稳定，没有任何毒副作用。甚至连国际大牌Sisley也专门为山楂推出了一款洗面奶，来缓解女性面部的敏感。 <ref>[https://baike.baidu.com/reference/7411491/bdf5diutbpgN47nrA_dxVaQd0x9XzPOlz0q33v0HsY0RUfRjobWVRne2vm39SrwsX1QjssIrRZudbHS-oaDi1paUEktxVbM0dA | 贝太厨房，引用日期2017-06-29] </ref>
==营养含量==
据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所最新测定显示，山楂含有大量的维生素，以100g山楂计算，维生素C的含量相当丰富，维生素E的含量居水果之冠，胡萝卜素的含量在蔷薇科水果中也名列前茅。另外山楂中还富含人体所需的矿物质——钙含量非常丰富，因此常吃山楂有利于稳定和调节血压。山楂中还有大量的膳食纤维和果胶，膳食纤维是肠道的“清道夫”，可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和废物排泄。果胶具有降低胆固醇和血糖、预防胆结石的功效。此外，世界医疗组织公认山楂对人的心脏和血管有帮助，欧洲人甚至认为山楂和[[毛地黄]]的功用一样，可以用做强心剂使用，因为山楂中的黄酮有[[扩张血管]]和[[增强心律]]的作用。
山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、[[兴奋中枢神经]]系统、[[降低血压]]和[[胆固醇]]、[[软化血管]]及[[利尿]]和[[镇静]]作用。山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对[[跌打损伤]]有辅助疗效。另外，山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效。并能促进产后子宫复原。
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防[[衰老]]、抗[[癌]]的作用。山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗[[腹痛腹泻]]的成分。
==视频==
；{{#iDisplay:i00118x0iie | 560 | 390 | qq }}
==参考文献==
{{Reflist}}